குழந்தைகள் டிவி பார்ப்பது நல்லதா? கெட்டதா?

தொலைக்காட்சி என்பது ஒவ்வொரு குழந்தையின் வாழ்க்கையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். சூப்பர் ஹீரோக்களின் கார்ட்டூன்களில் தொடங்கி திகில் படங்கள் வரை  பார்க்க ஆரம்பிக்கின்றனர். தொலைக்காட்சி, அவர்கள் ஆளுமையை உருவாக்குகிறது மற்றும் வாழ்க்கையை நோக்கிய அணுகுமுறைகளையும் முன்னோக்கையும் மாற்றும் சக்தியையும் கொண்டுள்ளது. கூடுதல் கவனிப்பு எடுத்துக்கொள்வது, டிவி பார்ப்பதன் மோசமான விளைவுகளை வெளிப்படுத்தாமல்  உங்கள் பிள்ளை தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளை ரசிப்பதை உறுதி செய்யும்.

குழந்தையின் வாழ்க்கையில் தொலைக்காட்சி என்ன பங்கு வகிக்கிறது?

உங்கள் பிள்ளை குற்ற நாடகங்கள் அல்லது திகில் படங்கள் பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறான் மற்றும் படுக்கை நேரத்தில் கனவுகள் இருந்தால், அவனுடைய தொலைக்காட்சி பழக்கவழக்கங்களில் ஏதோ தவறு இருப்பதாக நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம். குழந்தைகளின் நேரத்தின் கணிசமான பகுதியை டிவிக்கு முன்னால் செலவிடப்படுகிறது, அது நிச்சயமாக அவர்களின் ஆளுமை மற்றும் அணுகுமுறையை வடிவமைக்கிறது. சரியான வகையான தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகள் குழந்தைகளில் சமூக மற்றும் சுற்றுச்சூழல் விழிப்புணர்வை ஊக்குவிக்கின்றன. டிவி நேரம் மற்றும் விளையாட்டு / படிப்பு ஆகியவற்றின் ஆரோக்கியமான சமநிலையை உறுதிப்படுத்துவது அவர்களின் வளர்ச்சிக்கு முக்கியமானது.

குழந்தைகள் மீது தொலைக்காட்சியின் நேர்மறையான (positive) விளைவுகள்

1. பொழுதுபோக்கு

குழந்தைகளின் பொழுதுபோக்கு நிகழ்ச்சிகள் உணர்ச்சிகரமான சூழ்நிலையைக் கையாளுதல், சகாக்களுடன் பழகுவது, கடினமான சூழ்நிலைகளில் செல்லுதல், வினாடி வினாக்கள் மற்றும் சிந்தனை முறைகள் மூலம் அவர்களின் கற்பனைகளைத் தூண்டுவது போன்ற பல திறன்களைக் கற்பிக்கின்றன. 

2. கல்வி

கல்வி நிகழ்ச்சிகள் குழந்தைகளை நடவடிக்கை எடுக்கவும், உற்பத்தி நடத்தைகளில் (productive behaviours) ஈடுபடவும் ஊக்குவிக்கின்றன. உங்கள் பிள்ளைக்கு பாரம்பரிய கற்பித்தல் முறைகள் பிடிக்கவில்லை என்றால், வேடிக்கையாக இருக்கும்போது அவரைக் கற்றுக்கொள்ள கல்வித் திட்டங்கள் சிறந்த வழியாகும். அவர்களுக்கு மன கணித மற்றும் பகுப்பாய்வு சிந்தனையில் வலுவான அடித்தளத்தை வழங்குகின்றன.

3. விளையாட்டு

கால்பந்து, கிரிக்கெட் மற்றும் கைப்பந்து போன்ற விளையாட்டு நிகழ்ச்சிகளைப் பார்ப்பது வெளிப்புற நடவடிக்கைகளில் ஆர்வத்தை உருவாக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். விளையாட்டு நிகழ்ச்சிகள் குழந்தைகளை சுறுசுறுப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க ஊக்குவிக்கின்றன, இதனால் உடல் ரீதியான நடவடிக்கைகளில் ஈடுபட அவர்களுக்கு உதவுகிறது. 

4. படைப்பாற்றல்

சமையல், பேக்கிங், கலை மற்றும் கைவினைப்பொருட்கள் முதல் இசை மற்றும் நாடகம் வரை, படைப்பாற்றல் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளின் மூலக்கல்லாகும். இசை அமைத்தல், வரைதல் மற்றும் ஓவியம் சம்பந்தப்பட்ட கலை சேனல்கள் மற்றும் நிகழ்ச்சிகள் மனதைத் தூண்டுகின்றன மற்றும் குழந்தைகளின் கற்பனை திறனுக்கு வித்திடுகின்றன.

5. தொழில்நுட்பம் மற்றும் சமீபத்திய நிகழ்வுகள்

குழந்தைகள் சமீபத்திய தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது தொடர்பான கருவிகள் மற்றும் நுட்பங்களைத் தேர்ந்தெடுத்து சமூகப் போக்குகளுடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருக்கிறார்கள். குழந்தைகள் அதிக அறிவுள்ளவர்களாக மாறி டிவி மூலம் தகவல் அறிவொளியை அடைகிறார்கள்.

6. மொழி மற்றும் உணர்ச்சி திறன்கள்

உங்கள் பிள்ளை ஒரு புதிய மொழியைக் கற்கிறான் அல்லது பேச்சு முறைகளைப் பிரதிபலிக்கிறான் என்றால், மொழி நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் திரைப்படங்கள் மூலம் சொல்லகராதி மற்றும் வாக்கிய உருவாக்கம் நுணுக்கங்களைப் புரிந்துகொள்ள அவனுக்கு நீங்கள் உதவலாம். மேலும், நேர்மறையான தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகள் ஆரோக்கியமான உணர்ச்சிபூர்வமான நடத்தைகளை வலுப்படுத்துகின்றன மற்றும் அவர்களின் வெற்றிக்கு முக்கியமான சமூக திறன்களை கற்பிக்கின்றன.

குழந்தைகள் மீது தொலைக்காட்சியின் எதிர்மறை (Negative) விளைவுகள்:

1. நேர விரயம்

தொலைக்காட்சியின் முன் அதிக நேரம் செலவிடும் குழந்தைகள் வாழ்க்கையின் வாய்ப்புகளை இழக்க நேரிடும். உங்கள் பிள்ளை டிவி பார்ப்பதற்கு அதிக நேரம் செலவிடுகிறான் என்றால், நண்பர்களுடன் பழகுவது, வீட்டுப்பாடம் செய்வது, வெளியே விளையாடுவது மற்றும் பிற ஒத்த செயல்கள் போன்ற அதிக உற்பத்திப் பணிகளுக்கு செலவிடக்கூடிய விலைமதிப்பற்ற நேரத்தை அவர் இழக்கக்கூடும்.

2. மொழி மற்றும் சமூக திறன்கள் இல்லாதது

முன்னர் குறிப்பிட்ட டிவியின் நேர்மறையான விளைவுகளுக்கு இது முரண்பாடாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இது முக்கியமாக இரண்டு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு பொருந்தும். குழந்தைகளின் மூளை இரண்டு வயதிற்கு முன்பே வளர்ச்சி நிலையில் உள்ளது. சமூக மற்றும் உணர்ச்சி கற்றலை மூளை மாற்றியமைத்து வளர்க்கும் போது இது நிகழ்கிறது. டிவி உங்கள் குழந்தையுடன் உளவியல் ரீதியாக தனிப்பட்ட மட்டத்தில் புன்னகைக்கவோ, பேசவோ, தொடர்பு கொள்ளவோ ​​இல்லை. வாழ்க்கையின் இந்த கட்டத்தில் குழந்தையின் பாதிப்புக்குள்ளானதால் இது குழந்தையின் மன நிலையை பாதிக்கிறது. பிற்காலங்களில் கூட, டிவி பார்ப்பதில் அதிக நேரம் செலவிடுவது உங்கள் குழந்தையின் சமூக தொடர்புகளை மட்டுப்படுத்தலாம், இதனால் மொழி மற்றும் சமூக திறன்களை நீண்ட காலத்திற்கு பாதிக்கும்.

3. படைப்பாற்றல் மற்றும் கற்பனையை கொல்லும்

உங்கள் பிள்ளை வெளியில் சென்று நிஜ உலகத்தை ஆராய்வதற்கு பதிலாக டிவியில் அதிக நேரம் செலவிட்டால், அவனால் ஒரு வலுவான கற்பனையை உருவாக்க முடியாது. யோசனைகள் திரையின் முன் வழங்கப்படுவதால், டி.வி.யை அதிகமாகப் பார்க்கும் குழந்தைகள் தங்கள் மனதைத் தூண்டவோ அல்லது சொந்தமாக புதிய யோசனைகளைக் கொண்டு வரவோ முடியாது. 

4. கவனமின்மை

தினசரி 2 முதல் 3 மணி நேரத்திற்கு மேல் திரையின் முன் செலவழிக்கும் குழந்தைகள் பெரும்பாலும் வகுப்பறை சூழலில் கவனம் செலுத்தாமல் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். அத்தகைய குழந்தைகளுக்கு ADHD (கவனம்-பற்றாக்குறை ஹைப்பர் ஆக்டிவிட்டி கோளாறு) கண்டறியப்படுவதற்கான அதிக வாய்ப்பும் இருக்கலாம். 

5. உடல் பருமன்

அதிகமாக டிவி பார்க்கும் குழந்தைகளுக்கு உடல் பருமன் மற்றும் பிற உடல்நலக் கோளாறுகள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. சோம்பேறி கண் நோய்க்குறி உருவாகும் அபாயம், கண்ணாடி (அ) லென்ஸ்கள் மூலம் சரிசெய்ய முடியாத மங்கலான பார்வை  குறைபாடு ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகம். உடற்பயிற்சியின்மை மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையும், இவை இரண்டும் இதயத்தையும் மூளையையும் பாதிக்கின்றன. இது இறுதியில் இருதய பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

6. எதிர்மறை நடத்தை

ஆராய்ச்சியின் படி, அதிகமாக டிவி பார்ப்பது மூளையின் கட்டமைப்பை மாற்றி எதிர்மறையான நடத்தையை ஊக்குவிக்கும் – குறிப்பாக வன்முறை மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு. சிறார்களுக்கு பொருத்தமற்ற உள்ளடக்கத்தைக் கொண்ட நிகழ்ச்சிகளைப் பார்க்கும் குழந்தைகள் இந்த சிக்கலுக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.

7. உணர்ச்சி மாற்றங்கள்

பாலியல், போதைப்பொருள் மற்றும் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் ஆகியவற்றை முன்னிலைப்படுத்தும் நிகழ்ச்சிகளுக்கு வெளிப்படும் குழந்தைகள் உணர்ச்சி மாற்றங்களுக்கு பாதிக்கப்படுவார்கள். இந்த சிக்கல்களில் பலவற்றைப் புரிந்துகொள்ள அவர்கள் மிகவும் இளமையாக இருப்பதால், அவர்கள் யதார்த்தத்தைப் பற்றிய மாற்றப்பட்ட பார்வையைப் பெறலாம் மற்றும் உளவியல் ரீதியாக பாதிக்கப்படுவார்கள்.

8. மோசமான கல்வி செயல்திறன்

டிவி பார்ப்பதற்கு அதிக நேரம் செலவிடுவது பிற செயல்களில் பங்கேற்காமல் போகலாம். குழந்தைகள் சில நேரங்களில் டிவி காரணமாக பள்ளி மற்றும் வீட்டுப்பாடங்களைத் தவிர்க்கிறார்கள், இது அவர்களின் கல்வி செயல்திறனை மோசமாக பாதிக்கிறது.

குழந்தையைப் பாதுகாக்க பெற்றோர் என்ன செய்யலாம்?

• டிவியின் முன் தங்கள் குழந்தை எத்தனை மணி நேரம் செலவிடுகிறது என்பதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• பொருத்தமற்றவற்றுக்கு மாறாக அவர்களின் குழந்தை தரமான தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளைப் பார்க்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
• டி.வி.யை படுக்கையறையிலிருந்து ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, நிகழ்ச்சியின் முடிவில் டிவியை அணைக்கவும்.
• டிவி நேரம் மற்றும் முழுமையான பணிகளுக்கு இடையே ஆரோக்கியமான உறவை வளர்க்க உதவுங்கள்.

ஆதாரம்: குழந்தைகள் ஆரோக்கியம்

#mindfulparenting