குழந்தைகளை ஒழுங்குபடுத்த 7 மாற்று வழிகள்!

உங்கள் குழந்தைகள் அதிகம் சேட்டை செய்கிறார்களா? பிள்ளைகளிடம் தொடர்ந்து கூச்சலிடுவதையும், ஒவ்வொரு சிறிய விஷயத்திற்கும் அவர்களை கண்டிப்பதாகவும் இருந்தால், அது உங்களுக்கு சோர்வாகவும், அவர்களுக்கு வெறுப்பாகவும் இருக்கலாம்.

குழந்தைகளுக்கு அவசர அவசரமாக நினைவூட்டுவதிலிருந்து, சமையலறை சுவர் முழுவதிலும் எழுதப்பட்ட கிரேயனைக் கண்டுபிடிப்பது வரை, பெற்றோரின் வாழ்க்கையில் எல்லா விதமான தினசரி தூண்டுதல்களும் எழுப்பப்பட்ட குரலுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கின்றன.

கூச்சலிடுவது (தற்காலிகமாக) மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது என்பது உண்மைதான், ஆனால் உங்கள் மனநிலையின் கட்டுப்பாட்டை நீங்கள் இழந்தால், பின்னர் நீங்கள் விலகியிருப்பதைக் காணலாம் மற்றும் நீங்கள் இருக்க விரும்பும் அமைதியான, சேகரிக்கப்பட்ட பெற்றோரிடமிருந்து ஒரு மில்லியன் மைல் தொலைவில் இருப்பீர்கள். உங்களை குளிர்ச்சியாக எவ்வாறு வைத்திருப்பது மற்றும் சவாலான ஒவ்வொரு குடும்ப சூழ்நிலையையும் எவ்வாறு சிறப்பாகப் பயன்படுத்துவது என்பது பற்றி பெற்றோருக்குரிய நிபுணர்களிடம் கலந்துரையாடியதிலிருந்து:

பெற்றோர்கள் ஏன் தங்கள் குழந்தைகளிடம் கத்துகிறார்கள்?

உங்கள் குழந்தைகளின் தவறான நடத்தைக்காக சத்தமாக கண்டிப்பது பெரும்பாலும் தானியங்கி பதிலாகும், ஆனால் இது உண்மையில் செயல்படும் என்று அர்த்தமல்ல. கூச்சலிடுவது அவசியமான மற்றும் நியாயமான சில சூழ்நிலைகள் உள்ளன.  உதாரணமாக, உங்கள் “பிள்ளை காருக்கு முன்னால் ஓடவிருந்தால்” இந்த சூழ்நிலைகளில் மட்டுமே கூச்சலிடுவது என்பது சரியானது. 

கத்துதல் மற்றும் மன அழுத்த நிலைகள்

பெரியவர்கள் பார்க்கும் அதே சூழலில் குழந்தைகள் ஒரு சூழ்நிலையைப் பார்க்கவில்லை என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவர்கள் செய்யும் குறும்புகளின் நிலைமைக்கு ஏற்ப பரிவுணர்வுடன் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். 

மாற்று வழிகளைக் கண்டறிதல்

உங்கள் பொறுமையை தொடர்ந்து இழப்பதற்கு பதிலாக, பின்வரும் 7 பெற்றோருக்குரிய உதவிக்குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும், விரைவில் வெகுமதிகளை அறுவடை செய்வீர்கள்:

1. உங்கள் சொற்களில் கவனம் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் உணர்ச்சிகளை அளவிடப்பட்ட மற்றும் நட்பான தொனியில் அவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கு முயற்சிக்கவும். நீங்கள் சொல்வதை அவர்கள் எவ்வாறு செயல்படுத்துகிறார்கள் என்பதைப் பார்க்கவும்.

‘நாங்கள் இதை எப்போதும் எங்கள் குழந்தைகளுக்குச் சொல்கிறோம், ஆனால் சில சமயங்களில் இது பெரியவர்களுக்கும் பொருந்தும்’. ‘மெதுவான, அதிகாரப்பூர்வ தொனி அதிக ஈர்ப்பு சக்தியை அளிக்கிறது, குறிப்பாக ஒரு குறிப்பிட்ட நடத்தை ஏற்கத்தக்கதல்ல. ஏன், எப்படி உணரவைக்கிறது என்பதை நீங்கள் விளக்கினால். இது உங்கள் பிள்ளைக்கு அவர்களின் சொந்த தேவைகளைத் தெரிவிக்கும்போது பச்சாத்தாபம், உணர்ச்சிபூர்வமான கல்வியறிவு மற்றும் உறுதியுடன் இருக்க கற்றுக்கொடுக்க உதவும். ‘

2. நேரம் ஒதுக்குங்கள்

நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் “குறும்பு படி” என்பது நம் குழந்தைகளுடன் நாம் அடிக்கடி பயன்படுத்தும் ஒரு உத்தி, ஆனால் இது பெரியவர்களுக்கும் வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படலாம். தவறான நடத்தைக்கு ஒரு பகுத்தறிவு பதிலை உருவாக்க சில நிமிடங்கள் சிந்திக்கும் நேரம் உதவும்.

3. சமரசம்

உறவில் வயது வந்தவர்களாக, பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகள் தங்கள் அதிகாரத்தை மதிக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறார்கள். ஆனால் சக்தி இயக்கவியலைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் எப்போதும் ஒரு உறுதியான மற்றும் பயனுள்ள பெற்றோராக இருக்க ஒவ்வொரு போரையும் வெல்ல வேண்டியதில்லை.

எல்லைகள் முக்கியம், ஆனால் இந்த எல்லைகளுக்குள் நீங்கள் நெகிழ்வாக இருக்க முடியும். உதாரணமாக, நீங்கள் இப்போது டிவியை நிறுத்த வேண்டும், ஆனால் உங்கள் பிள்ளை இன்னும் 10 நிமிடங்கள் விரும்புகிறார். இன்னும் ஐந்து நிமிடங்களுக்கு ஒப்புக்கொள்வது உங்கள் பிள்ளைக்கு ஏதேனும் கட்டுப்பாடு இருப்பதாகவும், அவர்கள் கேட்கப்படுவதாகவும் உணர உதவுகிறது.

மறுப்பு: வலைத் தளம் மற்றும் பயன்பாட்டில் இடுகையிடும் உள்ளடக்கத்தை துல்லியமாகவும், முழுமையானதாகவும், புதுப்பித்ததாகவும் வைத்திருக்க பேபிசக்ரா பாடுபடுகையில், பேபிசக்ரா எந்தவொரு உள்ளடக்கத்தின் துல்லியத்தன்மையையும், முழுமையையும், நேரத்தையும் பேபிசக்ராவோ, மற்றும் அதன் வழங்குநர்களோ அல்லது வலைத்தளமோ அல்லது பயன்பாட்டின் பயனர்களோ வழங்க முடியும் என்பதற்கு உத்தரவாதம் அளிக்க முடியாது, பேபி சக்ரா அதற்கு பொறுப்பல்ல. இந்த உள்ளடக்கத்தின் எந்தவொரு பங்குகளோ, வரவுகளோ அல்லது விநியோகமோ பேபிசக்ரா மற்றும் அதன் ஆசிரியர் / உரிமையாளருக்கு உரிய வரவுகளுடன் செய்யப்பட வேண்டும்.

#mindfulparenting