बच्चों की दूध की बोतल कैसे छुड़ाएं जानिए कुछ टिप्स

बच्चों के संपूर्ण विकास के लिए दूध बहुत ही फायदेमंद होता है। जन्म के बाद शिशु सबसे पहले मां के दूध पर निर्भर रहता है। 6 महीने बाद शिशु फार्मूला मिल्क लेना शुरू करते हैं। बच्चों को दूध बोतल से दूध देना काफी आसान होता है। लेकिन मुश्किल तब आती है जब बच्चा बोतल नहीं छुड़ाता है। बच्चों में यह आदत 5 साल की उम्र के बाद तक बनी रहती है। बहुत ज्यादा दूध की बोतल का इस्तेमाल बच्चों के स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं होता है। लेकिन जब बच्चा ठोस आहार लेना शुरू करता है। तो दूध के अलावा अन्य चीजों का भी सेवन करना चाहिए।

आइये जानते हैं बच्चों की दूध की बोतल कैसे छुड़ाएं

• शिशु जब 6 महीने का होता है तभी से कटोरी चम्मच से दूध पिलाना शुरु करे। हो सकता है शिशु शुरुआत में चम्मच से दूध नहीं पीना चाहेगा। इसके लिए शिशु का व्यवहार समझें, कि वह क्या प्रतिक्रिया दे रहा है।

• दूध की बोतल नहीं छुड़ानें की वजह से बच्चे ठोस आहार नहीं लेते हैं। इसका असर बच्चों की सेहत पर पड़ता है। ऐसे में आप बच्चों के लिए आप स्मूदी, घर का बना जूस देना शुरू करे। जूस का स्वाद हमेशा बच्चों को पसंद आता है।

• सिपर दूध की बोतल का दूसरा विकल्प होता है। आप बेबी सेफ सिपर का इस्तेमाल करें, इसमें आप दूध से बनी स्मूदी, शेक के साथ देना शुरू करे।

• बच्चे खेल के जरिए बहुत कुछ सीखते हैं 1 साल बाद बच्चे बहुत कुछ समझने लगते है। ऐसे में बच्चों के लिए दूध का कप चुनते समय उनकी मदद ले। यह बताए कि इसी में दूध पीना है, इसको प्रक्रिया को आप खेल के जरिए समझाएं।

• दूध की बोतल के लिए बच्चे बहुत जिद करते है। इस जिद्द को छुड़ाने के लिए आप दूध की बोतल में कोई कड़वापन लगा सकती हैं जैसे कि पालक को पीसकर बोतल के निप्पल में लगा दे। करेले का एक टुकडा पीस ले और बोतल पर चुटकी भर लगा दे। अगर बच्चा जरा सा भी टेस्ट करेगा तो तुरंत बोतल हटा देगा। लेकिन ध्यान रहे कि बोतल में दूध नहीं रखे। उसमें आप सिर्फ पानी रख दे, और बोतल कवर से ढक दे।

• हालिकी बच्चों के लिए दूध की बोतल छोड़ना आसान नहीं होता है। इसके लिए कुछ समय लगेगा, क्योंकि बच्चों को दूध के साथ सॉलिड आहार भी देना जरूरी होता है। आप बच्चों को पैनकेक, डोसा, इडली आदि बनाकर दे सकती है। ऐसे बच्चों का खाने में इंटेरेस्ट बढ़ेगा।

बच्चों के दिमागी और शारीरिक विकास के लिए सब्जियों और दालों को अवश्य डाइट में शामिल करे।

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