अगर आप स्तनपान कराते वक़्त यूज़ करती हैं मोबाइल, तो आज से ये बंद कर दें

स्तनपान एक महत्वपूर्ण गतिविधि है क्योंकि यह आपके शिशु के पर्याप्त पोषण और वृद्धि में मदद करती है। स्तनपान कराने के दौरान माएं बैठी या फिर लेटी होती है और अपने शिशु को देख रही होती है। तो सवाल यह है की ….स्तनपान कराने के दौरान समय कैसे बिताऐं?

स्तनपान कराने के दौरान अपना मोबाइल फ़ोन इस्तेमाल करना मांओं के लिए बहुत आम है। चाहे वेब सफ्रिंग हों या फेसबुक, व्हाट्सएप्प पर चैटिंग करना, तकनीक ने हमें अपना गुलाम बना लिया है। विशेषज्ञों का मानना है की स्तनपान कराने के दौरान गैजेट्स का इस्तेमाल करना आपके शिशु के लिए हानिकारक हो सकता है क्योंकि यह शिशु के विकास में समस्या बन सकता है।

यह हैं कुछ कारण की आपको स्तनपान के दौरान गैजेट्स का इस्तेमाल क्यो नही करना चाहिए

आंखों का सम्पर्क

मां और शिशु के बीच संबंध मजबूत करने के लिए एक निश्चित स्तर पर आंखों का सम्पर्क स्थापित होना चाहिए। जब शिशु जन्म लेते है, तो वह सिर्फ मां के चेहरे और स्तनो का ही नज़ारा देखते हैं। इस तरह वह कई चीजों को एकटक देखते हैं और अपनी मां को पहचानने का प्रयास करते हैं। कल्पना कीजिए की आपका शिशु, आपके चेहरे की जगह सिर्फ फोन को ही देखेगा। क्या आपके शिशु के साथ आपका संबंध अच्छा होगा?

ध्यान की कमी 

हो सकता है की आपका शिशु स्तनपान नहीं कर रहा हो, लेकिन आप इस बात पर‌ ध्यान नहीं देती है क्योंकि आप अपने फोन में व्यस्त हैं। साथ ही विडम्बना यह है की हो सकता है आप अभी स्तनपान कराते-कराते यह लेख पढ़ रही हो, बिना यह जाने की आप अपने शिशु को नुक्सान पहुंचा रही है।

शारीरिक स्पर्श

अपने हाथो में फोन पकड़ने से आपको कभी महसूस नहीं होगा की आपका शिशु कब सो‌ गया है। इसी के साथ आपको यह भी पता नहीं चलेगा की आपके शिशु ने पर्याप्त मात्रा में दूध पिया है या नहीं। हो सकता हैं की आपका शिशु स्तनपान के बीच में ही सो‌ गया हो। यह आवश्यक है की आप अपने शिशु को छुएं और सौम्यता से उसका ध्यान रखें।

व्यवहार संबंधी समस्या

शिशु बहुत नखरे दिखाते है अगर उन्हें मांग के अनुसार आपका ध्यान नहीं मिलता हैं। वह शैतानी करते हैं, हंसते हैं और आवाजें निकालते हैं,जब आप उनपर ध्यान नहीं दे रहे हों तो। आप उन्हें देखें इसके लिए वह अपने नन्हे हाथों से आपको पकड़ते हैं।

गैजेट्स से रेडिएशन

शिशु की त्वचा बहुत नाज़ुक होती है और वह गैजेट्स से निकल रही उन हानिकारक विकिरणों को आसानी से सोख लेती है। यह वास्तव में उनके लिए घातक है अगर वह इस हानिकारक तत्व को सोख लेते हैं, क्योंकि इससे उनकी आनुवंशिक संरचना प्रभावित होंगी और कैंसर के कारक कोशिकाओं की वृद्धि में बढ़ोतरी होगी। यह मस्तिष्क के विकास को प्रभावित करने के लिए भी जाना जाता है।

स्तनपान के दौरान आप अपना मोबाइल फ़ोन इस्तेमाल नहीं कर सकती हैं, इसका मतलब यह नहीं है की आप‌ पर कोई ज़ुल्म हो रहा हैं। इससे आपको वज़न कम करने में मदद मिलेगी और साथ ही आप अपने शिशु के साथ कुछ खास पलों का आनंद ले पाएंगी।