Fit Father: बॉलीवुड के सुपर फिट डैड, जिन्होंने बदल दी है फिटनेस की परिभाषा
18 Jan 2023 | 1 min Read
Mousumi Dutta
Author | 387 Articles
हर बच्चे के लिए उनके पापा हीरो और रोल मॉडल होते हैं। ज्यादातर समय बच्चे के जीवन को शेप देने के लिए पापा के साथ माँ दोनों को जीवन में अनुशासन बनाए रखना पड़ता है। और बात जब सेलिब्रिटी डैड की आती है तो वह न सिर्फ अपनी कैरियर के विभिन्न किरदारों के माध्यम में सच्ची मिसाल कायम करते हैं बल्कि अपने फिटनेस के माध्यम से उनके सामने नई फिटनेस की परिभाषा भी खड़ी कर देते हैं।
बच्चे का पिता चाहे आम आदमी हो या सेलिब्रिटी वह अपने जीवन का उदाहरण देकर अपने बच्चे के जीवन या भविष्य को आकार देने की कोशिश हमेशा करता रहता है। उम्र के हर पड़ाव में वह कभी पिता बनकर, तो कभी गुरू बनकर तो कभी फिटनेस चैंप बनकर अपने बच्चों को लाइफ का गोल भी देता रहता है।
आज हम ऐसे ही कुछ सेलिब्रिटी डैड के बारे में बात करेंगे जिन्होंने अपने कैरियर को तो एक नया आयाम दिया ही है साथ ही नई फिटनेस की परिभाषा ही बना दी है। चाहे वह ‘पठान’ मूवी के नायक शाहरूख खान हो या सूर्यवंशी के हीरो अक्षय कुमार हो या विक्रम वेधा के ऋतिक रोशन और सैफ अली खान। फिटनेस के मामले में सब एक से बढ़कर एक हैं।
आज हम ऐसे ही 5 सेलिब्रिटी डैड के बारे में बात करेंगे जिन्होंने उम्र की सारी बंदिशे तोड़कर नई फिटनेस की परिभाषा दी है।
5 नई फिटनेस की परिभाषा देने वाले बॉलीवुड के फिट डैड। Most Fit Dad of Bollywood
ऋतिक रोशन: ऋतिक रोशन बॉलीवुड के एक ऐसे डैड हैं, जो न केवल आकर्षक हैं बल्कि सबसे फिट भी हैं। 49 साल की उम्र में उनकी फिट फिगर पर कोई भी फिदा हो सकता है।
वह नियमित रूप से जिम जाते हैं और फिट रहने के लिए सख्त फिटनेस रूटीन का पालन करते हैं, चाहे कुछ भी हो जाए। लाइफ के इतनी बिजी शेड्यूल में वह अपने दोनों बेटों को समय देने में कभी कंजूसी नहीं करते हैं।
शाहरूख खान: इस लिस्ट में अगला नाम शाहरूख खान का आता है। अपने अभिनय के बल पर वह न सिर्फ बॉलीवुड के बादशाह कहलाते हैं, बल्कि तीन बच्चों के पिता का रोल भी असली जिंदगी में वह बखूबी निभा रहे हैं। 57 साल की उम्र में भी उनकी फिटनेस के सामने दूसरे हीरो फीके नजर आते हैं।
‘पठान’ मूवी में उनकी फिटनेस बॉलीवुड के बादशाह के नाम पर खरा उतारता है। वह अपने काम के बीच-बीच में बच्चों का हिम्मत बढ़ाने कभी स्कूल पहुँच जाते हैं तो कभी दोस्त के रूप में उनका साथ देने में पीछे नहीं रहते हैं।
सैफ अली खान: आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि 52 साल में सैफ अली खान हम सभी को न सिर्फ फिटनेस बल्कि लाइफस्टाइल गोल भी दे रहे हैं। सैफ अली खान न केवल कई प्रतिभाओं से संपन्न व्यक्ति हैं, बल्कि अपने 4 बच्चों के लिए एक बिंदास पिता और करीबी दोस्त भी हैं।
अपने किरदार में जान डालने के लिए वह फिट रहते हैं। सैफ हमेशा हेल्दी लाइफस्टाइल मेंटेन करते हैं। वे बैलेंस्ड डाइट में चावल, दाल और सब्जियां लेने के साथ वर्कआउट में योग और कार्डियो करते हैं। उनकी इस फिटनेस पर सब रश्क करते हैं।
शाहिद कपूर: 41 साल के उम्र में सबका हार्टथ्रोब बने रहने वाले फिट हीरो है। फ्रेश-फेस स्वीटहार्ट के रूप से लेकर आज तक उन्होंने बहुत सारे रफ एंड टफ किरदारों को निभाया है। हर किरदार में दर्शक ने उनको पसंद किया है।
ठीक उसी तरह से वह दो बच्चों के पिता के रूप में भी बहुत कर्तव्यशाली पिता है। वह अपना खाली समय अपने बेटे और बेटी के साथ दोस्त की तरह खेल-कूद करके बिताते हैं। शाहिद कपूर अपने वर्कआउट रिजीम के साथ प्रयोग करना पसंद करते हैं जिसमें प्लैंक, पुश-अप्स, डेड-लिफ्ट्स, कार्डियो और वेट ट्रेनिंग शामिल होता हैं। वह सप्ताह में 6 बार दिन में 2 घंटे से अधिक काम करते हैं। यह है उनके फिटनेस का राज।
अनिल कपूर- अनिल कपूर 66 साल की उम्र में भी उतने ही फिट हैं जितने 33 साल के थे। वह अपने इंस्टाग्राम के माध्यम से सप्ताह में कई बार जिम में व्यायाम करते नजर आते हैं और इसीलिए वह दिन पर दिन बेहतर दिख रहे हैं। उनके फिटनेस को देखकर कई बार यकीन करना मुश्किल हो जाता है कि वह 37 साल की सोनम कपूर के पिता और वायु के नाना हैं।
लोग अक्सर इस बात का मजाक उड़ाते हैं कि वह दामाद आनंद आहूजा से भी फिट और यंग नजर आते हैं। यदि आप भी खुद को इस उम्र में फिट रहना चाहते हैं तो उनके इंस्टाग्राम पोस्ट को देखना चाहिए।
अब तो आप समझ ही गए होंगे कि बॉलीवुड के इन डैड ने अपने फिटनेस के माध्यम से कैसे नई फिटनेस की परिभाषा कायम की है। आप भी उनके फिटनेस से इंस्पिरेशन ले सकते हैं।
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