chedo wali twacha ke liye 7 upchaar

  पोर्स – ये शब्द कान पर पड़ते ही ऐसा लगने लगता है जैसे किसी ने इन्हें नरक से हमारे पास भेजा हो ! ये पोर्स असल में आपको अपनी उम्र से अधिक दिखाते है | आपके चेहरे को सुस्त बनाकर रंग भी कम कर देते है | अगर ये पोर्स अशुद्धियों से भर गए है ( जो इन्हें और भी बढ़ा बना देते है ) तो ये एक साथ कुल मिलकर और भी बड़ी परेशानियाँ बन जातें है | ब्लैकहेड्स , वाइटहेड्स और मुँहासे त्वचा के बड़े खुले छिद्रों के ही परिणाम है | पोर्स बड़े बन जाने के कई कारण हो सकते है जैसे सूरज की धूप में लम्बे समय तक रहना , बढ़ती उम्र , जेनेटिक्स के कारकों से या चेहरे पर अत्यधिक तेल उत्पाद आदि | इन सरल नुस्खों से आप पोर्स की उपस्तिथि को कम कर आपके चेहरे को ऊपर बताई गयी समस्याओं से बचाते हुए साफ़ चेहरा पाने का प्रयास कर सकती है :-

1 . अच्छे से स्क्रब करें | 

अगर आपके पोर्स तेल और गंदगी से भरे हुए है , तो वो एकदम बड़े दिखने लगते है | इसीलिए अपने चेहरे को हमेशा साफ़ रखना बहुत ज़रूरी है | इसके लिए आप हफ़्ते में दो बार चेहरे के त्वचा को एक्सफोलिएट कर मृत त्वचा से छुटकारा पा सकते है | आपके चेहरे के संवेदनशीलता के अनुसार इस प्रक्रिया को जारी रखें | इसके लिए आपको अनावश्यक खर्चा करने की या किसी मेहेंगी एक्सफोलिएटिंग स्क्रब खरीदने की ज़रूरत नहीं है | एक अच्छे, असरदायक  स्क्रब को आप घर पर ही तैयार कर सकती है | बादाम तेल के कुछ बूँदों में चीनी मिलाकर मिश्रण बना लें | इसके लिए कच्चे या सामान्य रूप में उपलब्ध चीनी का इस्तेमाल आप कर सकते है | गोल आकार में हाथ से घुमाते हुए चेहरे पर मालिश करें जिससे सारी गंदगी दूर हो जाए | ऐसे स्क्रब करने के बाद इसे ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लें और चेहरे को सूखा बनाने के लिए मुलायम हाथों से पोंछे | अब एक बर्फ़ के टुकड़े को  हाथ में लेकर चेहरे पर घुमाये जिससे आपका चेहरा कोमल बन जाये और पोर्स भी हट जाए |

  2. क्ले के मास्क या मुल्तानी मिट्टी के प्रयोग | 

क्ले के मास्क या मुल्तानी मिट्टी ,  इन दोनों ही के प्रयोग से चेहरे के अधिक तेल से छुटकारा पा सकती   है | ऐसे करने से चेहरे पर अधिक पोर्स की उपस्तिथि कम होने लगती है | इन मास्क को अगर आप गुलाब जल या नींबू पानी के साथ मिलाकर लगाएंगे तो चेहरा और भी रौनक बन जाएगा | इन दोनों प्रयासों की एक अच्छी बात यह है कि आपको चेहरे पर नतीजा आपको उसी समय मिल जायेगा और चेहरा बिलकुल चमकीला और साफ़ भी नज़र आएगा |

3 . दही का इस्तेमाल | 

दही में त्वचा को अच्छी तरह कसने की गुण होता है , नतीजा आपके पोर्स को कसकर रखने के लिए ये एक बढ़िया सा मास्क है | दही को अच्छी तरह से चेहरे पर लगाकर १५ मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें | बाद में ठंडे पानी से चेहरे को धोकर एक बर्फ़ के टुकड़े को चेहरे पर अच्छे से घुमाये | खुली हुई पोर्स को बंद कर देने के लिए ठंडा पानी या बर्फ़ बहुत ही लाभदायक है , इसीलिए मास्क के बाद इनके प्रयोग से बेहतर परिणाम प्राप्त हो सकते है |

4. बेकिंग सोडा और उसके चमत्कार | 

रसोई में आसानी से उपलब्ध बेकिंग सोड़ा एक बहु उपयोगी पदार्थ है | पीले दाँतों को सफ़ेद करने के लिए इसका इस्तेमाल किया जाता है | साथ में ये ब्लैक हेड्स भी कम कर सकते है और रसोई में भी काम आते है | दो टी चम्मच बेकिंग सोड़ा लेकर गुनगुने पानी के साथ मिश्रण बनाये | अपनी उँगलियों से इस मिश्रण को गोल आकार में घुमाते हुए चेहरे पर लगाए | इस प्रक्रिया को एक मिनट तक करें और बाद में ठंडे पानी से धो लें | बेकिंग सोडा आपके चेहरे के लिए बढ़िया स्क्रब ही नहीं बल्कि त्वचा के पी एच संतुलन को लौटाने में भी मदद करता है | बेकिंग सोडा में काफ़ी सारे अच्छे गुण है  – बैक्टीरियल चीज़ों को दूर रखकर चेहरे के दाने कम करने में मदद करता है |

5. सिट्रस मास्क 

सबसे पहले इस मास्क को बनाने का तरीका जान लेते है | लगभग ३ टी चम्मच टमाटर का  रस निचोड़कर उसमें नींबू के रस मिलाकर मिश्रण बनाए | इस मिश्रण को चेहरे पर ठीक से लगाए | सिट्रस फलों को त्वचा पर लगाने से सामान्यत: जलन महसूस होती है | आपका त्वचा अगर बहुत ही नाज़ुक और संवेदनशील है, तो इस मास्क को लगाने से बचें और कोई दूसरा मास्क लगा लें | अन्य प्रकार की त्वचा पर जब आप इसे लगाते है तो थोड़ा सा चिपचिपापन महसूस होता है ,पर आप फ़िक्र ना करें| इस मास्क को लगभग ५ से १० मिनट तक लगाकर रखें और बाद में ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लें | टमाटर और नींबू में कसैले गुण होते है जिनसे अधिक तेल का अंश त्वचा से बाहर निकल कर त्वचा के कसाव को बनाये रखने में मदद करता है एवं बंद पड़े पोर्स को हटाने में भी मदद करता है |

6. अंडे का सफ़ेद भाग 

अंड़े के सफ़ेद भाग से मास्क बनाने के लिए आपको २ अंडों के सफ़ेद भाग लेना होता है ,साथ ही टिश्यू पेपर की भी ज़रुरत होगी | अंड़े को तोड़कर उसके अंदर की जर्दी को अलग कर दें , इस मास्क के लिए हमें केवल सफ़ेद भाग की ही ज़रुरत पड़ेगी | अब सफ़ेद भाग को अच्छे से घोल लें ताकी उनसे झाग निकल आये | अब इसे अपने चेहरे पर लगाए | टिश्यू पेपर लेकर चेहरे पर कवर कर दें ताकी पेपर सफ़ेद भाग से छिपक जाए | अब इसी सफ़ेद भाग को लेकर चेहरे पर लगाए टिश्यू पेपर पर लेप बनाये | इस लेप के ऊपर और ज़्यादा टिश्यू स्ट्रिप्स लगाकर रखें | अब इस मास्क को सूखा होने तक छोड़ दें और बाद में उसे एक एक करके आराम से निकाल दें | चेहरे में मौजूद गंदगी को  बाहर निकालने के लिए ये मास्क अत्यंत लाभदायक है | ब्लैकहेड्स और वाइटहेड्स से चेहरे को  साफ़ बनाकर पोर्स को हटाने के लिए परिणामकारी है |

7. ऍपल सीडर विनेगर 

ऍपल सीडर विनेगर एक बहु उपयोगी रसोई वस्तु है | बड़े पोर्स को कम करने के लिए ये चीज़ बहुत ही लाभदायक है और इसे लगाना भी एकदम आसान है | रुई के पैड को थोड़े ऍपल सीडर विनेगर में भिगोकर चेहरे पर हल्के से रगड़ें | अपने त्वचा को इससे क्लीन् करके बाद में सादे पानी से धो दें | रात को सोते समय इसे अपने त्वचा पर लगाकर आज़माये | बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए इसे हर रोज़ रात को सोते समय लगाना ना भूलें |

ऍपल सीडर विनेगर में कसैले गुण होते है जो त्वचा को अच्छे से कसने में मदद करते है ऍपल सीडर विनेगर बहुत ही लाभदायक है इससे चेहरे पर दाने कम हो जाते है और त्वचा के पी एच संतुलन भी ठीक रहता है |

इन नुस्खों के अलावा, टिश्यूज़ और गीले वाइप्स को हमेशा साथ रखना ना भूलें जिससे आप चेहरे पर लगे गंदगी को आप आसानी से पोंछ सकते है और बंद पोर्स को हटा सकते है | घर से बाहर निकलते समय एक अच्छा सा मुँहासे रोकनेवाली सनस्क्रीन लगाना ना भूलें | एक अच्छा सा पानी आधारित मॉइस्चराइज़र को सनस्क्रीन लगाने से पहले इस्तेमाल करें ताकी आपके चेहरे पर पोर्स बंद ना पड़ जाए |