garmi mein babycare ke 5 tips

अगर आपको कुछ महीनों पहले बच्चा हुआ है, तो आप ज़रूर चिंता में होंगी कि इस गर्मी में उसको धुप और गर्मी से कैसे बचाएं ?| नीचे दिए गए हैं पांच आसान बेबी टिप्स जो इस गर्मी में आपकी मदद करेंगे:

1. अपने बच्चे को हाइड्रेटेड रखें|

ध्यान रखें कि आपका बच्चा गर्मी के मौसम में हाइड्रेटेड रहे| 5-6 महीने के बच्चों की प्रतिरक्षा  क्षमता कम होती है और इसलिए उन्हें  संक्रमण का ख़तरा ज्यादा होता है | बच्चों को करीब 11 औंस पानी पीना चाहिए| गर्मी के मौसम में अपने  बच्चे के पेशाब की मात्रा  पर ध्यान रखना ज़रूरी है|

2. सही आहार|

बच्चे का आहार  में  एहतियात बरतें | यह उचित है कि बच्चे को दिन दो से तीन बार स्तनपान दिया जाए| यह उसे हाइड्रेटेड रखेगा और पसीने को कम करेगा| इसके साथ-साथ बच्चे को दिन में दो बार उबला दूध  भी पिलायें| गर्मी के मौसम में आप दूध  का पाउडर भी दे सकते हैं, क्योंकि गाय का दूध  गर्मी में जल्दी ख़राब होता हैं| रोज़ के आहार में फलों का उपयोग करना भी लाभदायक  है|

3. सही कपडे|

सही कपडे चुनना आपके बच्चे की त्वचा के लिए बहुत ज़रूरी है| | आमतौर पर, सूती  सबसे पसंदीदा कपडा माना जाता है|  इस मौसम के लिए और ढीले, फिट वाले कॉटन के कपडे इस मौसम के लिए सही है| बाहर जाने से पहले, अपने बच्चे की त्वचा पर थोडा सा सनस्क्रीन लगाना ना भूलें|

4. सही अनुसूची|

 क्योंकि गर्मी में दिन का समय ज्यादा और रातें कम होती हैं, आपको अपने बच्चे के दिन की सूची ठीक से रखनी पड़ेगी| बच्चे के बाहर खेलने का समय शाम का रखिये| दोपहर के 12-4 बजे का समय बच्चों  को घर के अंदर रखें  | कमरे का तापमान ठंडा और आरामदायक रखें|

5. बीमारियों से दूर रखें|

अपने बच्चे को गर्मी से दूर रखने की कोशिश करें और बीमारियों से बचाएं| गर्मी में  गर्दन और पीठ पर दाने दे सकते हैं| अगर आपका बच्चा घमौरियों  से लड़ रहा है तो दिए गए कुछ घर के नुस्खें  का उपयोग करें:

1. दही को ठन्डे उबले हुए पानी में मिलाएं और दानों पर लगायें| त्वचा धीरे-धीरे ठीक होने लग जाएगी|
2. मुलतानी मिटटी भी त्वचा पर लगा सकते हैं यह दानो को मिटा सकती है|
3. आप केलामाइन लोशन का उपयोग भी कर सकती हैं, लेकिन इसका इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से ज़रूर मिलें|

घरेलु नुस्खें का उपयोग करते समय हमेशा ध्यान रखना क्योंकि कुछ सामग्री  छोटे बच्चों के लिए सुरक्षित नहीं होती हैं| यह हैं कुछ टिप्स जो आप अपने बच्चे के लिए उपयोग कर सकती हैं| इन्हें ज़रूर करें और बाकी लोगों से भी इसके बारे में कहें|