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प्रेगनेंसी में हर महीने कितना वज़न बढ़ना चाहिए – मासिक वज़न चार्ट

– 0-10 हफ्ते तक कोई वज़न नहीं बढ़ता

– 10-14 हफ्ते तक 1.5 kg

– 14-20 हफ्ते तक 2.5 kg

– 20-30 हफ्ते तक 4.5 kg

– 30-36 हफ्ते तक 2.7 kg

– 36-38 हफ्ते तक 1.0 kg

– 38-40 हफ्ते तक लगभग कोई वज़न नहीं बढ़ता

इस को मद्देनज़र रखते हुए ये पता चलता है की गर्भावस्था के समय कमसेकम आपका 12-14 kg वज़न बढ़ता है|

1 lbs = 0.45 किलो

गर्भावस्था के समय अगर आपका वज़न 18.5 lbs (8.325 kg) से कम है तो आपका वज़न बहुत ज़ादा कम है

अगर आपका वज़न 18.5-24.9 lbs(8.325kg – 11.205kg) है तो आपका वज़न नार्मल है

अगर आपका वज़न 25.0-29.9 lbs(11.25kg – 13.455) है तो आपका वज़न बहुत अधिक है

अगर आपका वज़न 30 lbs(13.5kg) से अधिक है तो आप ओबीस हैं

गर्भावस्था के समय वज़न शरीर के हर हिस्सों में बट जाता है जैसे की:

मटेरनल फैट होते हैं एक्सटरसेल्लुलर फ्लुइड्स(extra cellular fluids), ब्रेस्ट टिशू(breast tissue) और मेटरनल ब्लड(maternal blood)

फ़ीटस में मौजूद होने वाले फैट होते हैं यूटेरस, एमनीओटिक फ्लूइड(amniotic fluid) और प्लेसेंटा

गर्भावस्था में शरीर का वज़न बढ़ने की वजह होती है कई और चीज़ों की शर्रेर में मात्रा बढ़ जाना:

बढ़ा हुआ स्तन- 0.5 kg

प्लेसेंटा- 0.7 kg

एमनीओटिक फ्लूइड- 1 kg

बढ़ा हुआ यूटेरस- 1 kg

खून की बढ़ी मात्रा- 1.5 kg

पानी- 2.5 kg

बढ़ा हुआ फैट- 2.5 kg

बच्चा- 3-4 kg

हेलो मॉम्स,

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