#babyfoodrecipe

पनीर और सब्जियों को मिलाकर बनाए शिशु के लिए पोष्टिक प्युरी-

आवश्यक सामग्री:-

गाजर – ½ छोटा

मटर 2 बड़े चम्मच

आलू – ½ छोटा

पनीर – 1 बड़ा चम्मच

बनाने की विधि :-

गाजर और आलू को धो लें, छील लें और छोटे आकर मै काट ले। स्टीमर बास्केट या प्रेशर कुकर मे गाजर, आलू और मटर को नरम होने तक पकाए |

अब नरम सब्जियां और पनीर को मैश करें। ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर मे डाले और चिकनी प्यूरी बना ले |

सब्ज़ी और पनीर की प्यूरी परोसने के लिए तैयार है |

नोट: 12 महीने तक बच्चे को स्तनपान कराना जरूरी है।

सूचना: अपने बच्चे को नमक/शक्कर देने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। 1 वर्ष तक के बच्चे के लिए शक्कर/नमक से बचने की सलाह दी जाती है।

#healthyrecipe

#shanayafirstrayofsun


Nice recipe nad healthy too

Thanks all..

Nice receipe di
Yummy


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