#tamilbabychakra
#babynutrition
வெஜிடபில் புலவ் சாதம்
பாஸ்மதி ரைஸ் − 1 கப்
வெங்காயம் − 1 நீள வாக்கில் நறுக்கியது
இஞ்சி பூண்டு விழுது− 1 தே.க
பட்டை, கிராம்பு, பிரியாணி இலை மற்றும் ஏலக்காய்− 1
கேரட்−1 நறுக்கியது
பீன்ஸ்− நீள வாக்கில் நறுக்கியது 4
பட்டானி−1 கப்
உப்பு
நெய்− 2 தே.க
பாஸ்மதி அரிசியை 1/2 மணி நேரம் ஊர வைக்கவும், குக்கரில் நெய் சேர்த்து சூடான பின்,; பட்டை, கிராம்பு, பிரியாணி இலை மற்றும் ஏலக்காய் சேர்த்து தாளிக்கவும். வெங்காயம் சேர்த்து பொன் நிறம்மாகும் வரை வதக்கவும், இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து பச்சை வாசனை போகும் வரை வதக்கவும், இதில் நறுக்கிய காய்களை சேர்த்து வதக்கி அரிசி மற்றும் உப்பு சேர்த்து 2 கப் தண்ணீர் சேர்த்து 2 விசில் விட்டு இறக்கவும். வெஜிடபில் புலவ் சாதம் தயார்.
Pic credit: Internet
Suggestions offered by doctors on BabyChakra are of advisory nature i.e.,
for educational and informational purposes only.
Content posted on, created for, or compiled by BabyChakra is not intended or designed to replace your doctor's independent judgment about any symptom, condition, or the appropriateness or risks of a procedure or treatment for a given person.
Recommended Articles
