#babynutrition
வெஜிடபில் புலவ் சாதம்
பாஸ்மதி ரைஸ் − 1 கப்
வெங்காயம் − 1 நீள வாக்கில் நறுக்கியது
இஞ்சி பூண்டு விழுது− 1 தே.க
பட்டை, கிராம்பு, பிரியாணி இலை மற்றும் ஏலக்காய்− 1
கேரட்−1 நறுக்கியது
பீன்ஸ்− நீள வாக்கில் நறுக்கியது 4
பட்டானி−1 கப்
உப்பு
நெய்− 2 தே.க
பாஸ்மதி அரிசியை 1/2 மணி நேரம் ஊர வைக்கவும், குக்கரில் நெய் சேர்த்து சூடான பின்,; பட்டை, கிராம்பு, பிரியாணி இலை மற்றும் ஏலக்காய் சேர்த்து தாளிக்கவும். வெங்காயம் சேர்த்து பொன் நிறம்மாகும் வரை வதக்கவும், இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து பச்சை வாசனை போகும் வரை வதக்கவும், இதில் நறுக்கிய காய்களை சேர்த்து வதக்கி அரிசி மற்றும் உப்பு சேர்த்து 2 கப் தண்ணீர் சேர்த்து 2 விசில் விட்டு இறக்கவும். வெஜிடபில் புலவ் சாதம் தயார்.
Pic credit: Internet
Recommended Articles