#tamilbabychakra
#babynutrition
தேங்காய் பால் சாதம்
பாஸ்மத்தி ரைஸ் − 1 கப்
வெங்காயம் − 1 நீள வாக்கில் நறுக்கியது
இஞ்சி பூண்டு விழுது− 1 தே.க ஏலக்காய்− 2
தேங்காய் பால்−1 கப்
உப்பு
நெய்− 2 தே.க
ப்ச்சை மிளகாய்− 1
பாஸ்மத்தி அரிசியை 1/2 மணி நேரம் ஊர வைக்கவும், குக்கரில் நெய் சேர்த்து சூடான பின் ஏலக்காய் சேர்த்து தாளிக்கவும். வெங்காயம் இஞ்சி பூண்டு விழுது மற்றும் பொன் நிறம்மாகும் வரை வதக்கவும்,; பச்சை மிளகாய் சேர்த்து வதக்கவும்,அரிசி மற்றும் உப்பு சேர்த்து 1கப் தண்ணீர், 1 கப் தேங்காய் பால் சேர்த்து 2 விசில் விட்டு இறக்கவும்.தேங்காய் பால் சாதம் தயார்.
Pic credit: Internet
Suggestions offered by doctors on BabyChakra are of advisory nature i.e.,
for educational and informational purposes only.
Content posted on, created for, or compiled by BabyChakra is not intended or designed to replace your doctor's independent judgment about any symptom, condition, or the appropriateness or risks of a procedure or treatment for a given person.
Recommended Articles
