சோயா 65
தேவையானவை:
சோயா - 200 கிராம் (மீடியம் சைஸ்),
சோள மாவு - 2 கப்,
மைதா மாவு - 1 டீஸ்பூன்,
இஞ்சி பூண்டு விழுது - 1 டீஸ்பூன்,
உப்பு - தேவைக்கு,
லெமன் - 1 டீஸ்பூன் (அ) 1/2 மூடி,
மஞ்சள் பொடி - 1/4 டீஸ்பூன்,
மிளகாய் பொடி - 1 டீஸ்பூன்,
தனியா பொடி - 1 டீஸ்பூன்.
செய்முறை:
முதலில் சோயாவை கொதிக்கும் தண்ணீரில் போட்டு 2 நிமிடம் கழித்து வடிய விடவும். குளிர்ந்த நீரில் அதனை அலசி தண்ணீர் இல்லாமல் பிழந்து விடவும். அதில் மேற்கூறிய மசாலாவை சேர்த்து கலந்து சூடான எண்ணெயில் பொரித்து எடுக்கவும்.
படம்: கூகுள்
#babynutrition
Suggestions offered by doctors on BabyChakra are of advisory nature i.e.,
for educational and informational purposes only.
Content posted on, created for, or compiled by BabyChakra is not intended or designed to replace your doctor's independent judgment about any symptom, condition, or the appropriateness or risks of a procedure or treatment for a given person.
Recommended Articles
