@abhi kya khana hoga thandi mr

गर्भावस्था की पहली तिमाही में क्या है आपके लिए पौष्टिक आहार? आप ये पढें।
हरी सब्जियां, फल, ड्राई फुइट्स, नॉन वेज, दूध, दही सब खा सकते है। पानी खूब पिये

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वीर्य एक सम्पूर्ण भोजन है

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