प्रेगनेंसी में स्किन की देखभाल के लिए अपनाए ये घरेलु नुस्खे

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प्रेगनेंसी में स्किन की देखभाल के लिए अपनाए ये घरेलु नुस्खे

प्रेगनेंसी में स्किन प्राब्लम होना एक सामान्य समस्या है। खासतौर से गर्भावस्था के दूसरे और तीसरे महीने में शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव आते है। जिसकी वजह से चेहरे पर मुहांसे, ड्राई स्किन, काले घेरे होने लगते है। अगर आप प्रेगनेंसी के दौरान होने वाली इन्ही परेशानियों से जूझ रही है। तो हम आपको कुछ घरेलु नुस्खे बता रहे है जिनसे आपको फायदा मिलेगा।

घरेलु नुस्खे

  • अपनी त्वचा में ग्लो लाने के लिए खूब पानी पीजिए। पानी शरीर को हाईड्रेट करता है एक दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पानी जरुर पीना चाहिए।
  • गर्भावस्था के दौरान अक्सर मुंहासे की समस्या हो जाती है। इस परेशानी से छुटकारा पाने के लिए चेहरे पर मुल्तानी मिट्टी, खीरे का रस, नींबू का रस लगा सकते है। इससे आपकी त्वचा हाइड्रेटिंग भी रहेगी साथ में त्वचा में निखार भी आयेगा।
  • प्रेगनेंसी में अक्सर चेहरे पर काले धब्बे भी पड़ जाते है इन धब्बों को कम करने के लिए आप चेहरे पर गुलाब जल के साथ नींबू का रस मिलाकर लगाए।
  • दही बेसन और गुलाब जल यह त्वचा में एक फ्रेश लुक देगा। 3 चम्मच दही, 1 चम्मच बेसन, गुलाब जल की कुछ बूंदे मिलाकर एक पेस्ट बना ले फिर चेहरे पर अच्छे तरह से 5 मिनट के लगा ले।
  • नेचुरल स्क्रब त्वचा के ग्लो के लिए काफी फायदेमंद होता है। नेचुरल स्क्रब बनाने के लिए संतरे के छिलके को सुखाकर पीस ले इसके बाद इसमें गुलाब जल की मिलाकर स्क्रब करे।
  • चेहरे के साथ हाथ पैरो के लिए आप उबटन का प्रयोग कर सकती है। इसके लिए जरुरी नहीं कि आप केमिकल उबटन का प्रयोग करे। घर पर उबटन बनाने के लिए आप 4 चम्मच बेसन, 2 चम्मच आटा, हल्दी चुटकी भर, नारियल तेल एक चम्मच, गुलाबजल को मिलाकर पेस्ट बना ले। फिर इसे अच्छी तरह से हाथ पैरों में लगाए।

अच्छी त्वचा के लिए हेल्दी डाइट को भी फॅालो करे प्रेगनेंसी में हेल्दी अच्छी स्किन और गर्भस्थ शिशु की सेहत के लिए फायदेमंद होती है।

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