क्या गर्भावस्था के दौरान इलेक्ट्रिक कंबल का इस्तेमाल करना सुरक्षित है?

गर्भावस्था एक ऐसी अवस्था है जब माँ को किसी भी चीज का इस्तेमाल करने के पहले खुद का और शिशु के बारे में सोचने की जरूरत होती है। जिन जगहों पर कड़ाके की सर्दी पड़ती है, वहाँ लोग इलेक्ट्रिक कंबल का इस्तेमाल करते हैं। अब सवाल यह है कि इलेक्ट्रिक कंबल का इस्तेमाल करना क्या प्रेग्नेंट वुमन के लिए सेफ है? इस कंबल का इस्तेमाल करने से पहले होने वाली माँ को किन-किन बातों के लिए एहतियात बरतने की जरूरत होती है।

क्या सचमुच गर्भावस्था के दौरान इलेक्ट्रिक कंबल का इस्तेमाल करना सुरक्षित नहीं है?

प्रेग्नेंसी में इलेक्ट्रिक ब्लैंकेट का इस्तेमाल करना तब तक सेफ है, जब तक आपने इसके तापमान का सेटिंग हाई नहीं किया है। इसका इस्तेमाल करते वक्त इस बात का ध्यान रखें कि शरीर का मुख्य तापमान 102°F (38.9°C) से अधिक नहीं बढ़ना चाहिए। यदि तापमान दस मिनट से अधिक समय तक इस स्तर को पार कर जाता है, तो अधिक गर्मी होने के कारण निर्जलीकरण और गर्भपात का खतरा बढ़ने की संभावना बन जाती है।

गर्भावस्था के दौरान इलेक्ट्रिक कंबल का इस्तेमाल करने का खतरा

• जैसा कि आपने पहले ही जाना कि प्रेग्नेंसी में इलेक्ट्रिक ब्लैंकेट के इस्तेमाल से मिसकैरेज होने का खतरा बनता है।

• कुछ अध्ययनों से यह पता चला है कि इसके प्रयोग से भ्रूण को न्यूरल ट्यूब दोष हो सकता है। वैसे भी इस पर और अध्ययन किए जा रहे हैं।

• इलेक्ट्रिक कंबल लो फ्रीक्वेंसी इलेक्ट्रोमैग्नेटिक फिल्ड (EMFs), जो भ्रूण के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। एक अध्ययन से यह पता चलता है कि इएमएफ से कॉग्नाइटेल यूरीनरी ट्रैक्ट एनोमालिस (congenital urinary tract anomalies (CUTAs) होने का खतरा रहता है। यह विशेषकर उन महिलाओं में ज्यादा होने की संभावना रहती है, जो देर से गर्भधारण करती हैं।

• एक दूसरे अध्ययन से यह पता चलता है कि लो फ्रीक्वेन्सी ईएमएफएस के कारण बच्चे में ब्रेन ट्यूमर होने की संभावना बन जाती है। लेकिन यह ऑक्यूपेशनल ईएमएफ एक्सपोजर के प्रभाव के कारण होता है और इलेक्ट्रिक कंबल के कारण ऐसा हमेशा हो, ऐसा नहीं होता है।

गर्भावस्था के दौरान इलेक्ट्रिक कंबल का इस्तेमाल सुरक्षित तरीके से कैसे करें?

आम तौर पर इलेक्ट्रिक कंबल को सुरक्षित माना जाता है, लेकिन सही तरीके से इस्तेमाल करना ही सुरक्षित तरीका होता है।

• जब आप कंबल का इस्तेमाल नहीं कर रहे हों, तो इसे बंद कर दें।
• एक बार में एक से अधिक इलेक्ट्रिक कंबल का इस्तेमाल कभी न करें।
• यदि आपके कंबल में टाइमर नहीं है, तो सोने से पहले इसे बंद कर दें।
• बिजली के कंबल के ऊपर न लेटें या न बैठें।
• बिजली के कंबल के ऊपर तकिया, कंबल, किताबें, खिलौने या अन्य सामान न रखें।
• एक ही समय में प्रेग्नेंसी में इलेक्ट्रिक ब्लैंकेट और प्रेगनेंसी में हीटिंग पैड दोनों का इस्तेमाल न करें।
• अचानक स्विच ऑन हो जाए, ऐसे जगह पर प्लग न लगाएं।
• इलेक्ट्रिक कंबल को न धोएं।
• इलेक्ट्रिक कंबल को ड्राई-क्लीन न करें।
• एक ही समय में गर्म पानी की बोतल और इलेक्ट्रिक कंबल दोनों का इस्तेमाल करने की गलती न करें।
• गीले इलेक्ट्रिक कंबल को प्लग इन न करें।
• इलेक्ट्रिक कंबल को स्टोर करते समय, इसे धीरे से रोल करें या इसे लटका दें। यदि आपको इसे फोल्ड करना है, तो जितना संभव हो उतना क्रीज कम पड़े ऐसे फोल्ड करें।

यदि आपको बिजली के कंबल के बारे में कोई चिंता है, तो उसे अनप्लग करें। इसे आप कभी भी नॉर्मल कंबल के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान इलेक्ट्रिक कंबल का क्या कोई विकल्प भी होता है?

जी हाँ बिल्कुल। अगर आप इलेक्ट्रिक कंबल का इस्तेमाल करने से डर रहे हैं तो कंबल को गर्म रखने के लिए इन चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं-

• कंबल के भीतर गर्म पानी का बोतल रखने से वह जल्दी गर्म हो जाता है।
• अगर आपको कंबल के अंदर बैठकर भी ठंड लग रही है तो गर्म इनरवेयर पहन लें या दूसरे ऊनी गर्म कपड़े भी पहन सकते हैं।
• इलेक्ट्रिक कंबल के जगह पर पुराने जमाने में जिस तरह के कंबल का इस्तेमाल किया जाता है, वैसे 2-3 कंबल का इस्तेमाल एक साथ करने से ठंडक कम हो सकती है।

अब तक के विश्लेषण से आपको बात पूरी तरह से पता चल ही गई होगी कि गर्भावस्था के दौरान इलेक्ट्रिक कंबल का इस्तेमाल करना कितना सुरक्षित होता है।

#garbhavastha #pregnancymustknows #momhealth