बच्चों को खांसी होने पर किन घरेलू उपायों को ट्राई करना चाहिए?

वैसे तो माँ के लिए बच्चा अगर छींक भी देता है तो चिंता का सबब बन जाता है। और बात जब खांसी की आती है तो बच्चे के साथ पैरेंट्स की नींद उड़ जाती है। इसलिए बच्चों को खांसी होने पर उसका विशेष रूप से ध्यान रखने की जरूरत होती है। कई बीमारियां प्राथमिक लक्षण के रूप में खांसी का कारण बनती हैं, और इसका कारण जानने से आपको यह समझने में मदद मिल सकती है कि कौन-सा घरेलू उपचार सबसे अच्छा काम करेगा। बच्चों को खांसी के लिए घरेलू उपचार का निर्धारण करने के पहले ये जान लेते हैं कि खांसी क्या होता है।

खांसी क्या होता है? What is Cough in Hindi

खांसी शरीर की प्रतिक्रिया का तरीका होता है जब कोई चीज गले या वायुमार्ग को परेशान करती है। यह बाधा तंत्रिकाओं को उत्तेजित करती है जो बच्चों के मस्तिष्क को एक संदेश भेजती है। मस्तिष्क तब छाती और पेट की मांसपेशियों को फेफड़ों से हवा को बाहर निकालने के लिए कहता है।

कभी-कभार होने वाली खांसी सामान्य और स्वस्थ होती है। खांसी जो कई हफ्तों तक बनी रहती है या खूनी बलगम लाती है, वह ऐसी स्थिति का संकेत दे सकती है जिसके लिए चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।

कई बार खांसी बहुत तेज हो सकती है। लंबे समय तक, जोरदार खाँसी फेफड़ों में जलन पैदा कर सकती है और इससे भी अधिक खाँसी हो सकती है। यह थकाऊ भी है और नींद न आना, चक्कर आना या बेहोशी, सिरदर्द, मूत्र असंयम, उल्टी और यहां तक कि टूटी हुई पसलियों का कारण बन सकता है।

बच्चों को खांसी क्यों होता है? Causes of Cough in Hindi

ऐसी कई चीजें हैं जो बच्चों के खांसी का कारण बनते हैं। उनमें से कुछ में शामिल हैं:

• एलर्जी
• धुआँ।
• तेज महक (जैसे क्लीनर और परफ्यूम)।
• धूल।
• पराग।
• पालतू पशुओं की रूसी।
• बलगम आदि।

मेडिकल कंडिशन्स जो एक्यूट खांसी का कारण बन सकती हैं-

• ठंडा।
• बुखार।
• ब्रोंकाइटिस या ब्रोंकियोलाइटिस।
• साइनसाइटिस।
• न्यूमोनिया।
• काली खांसी (जिसे पर्टुसिस भी कहा जाता है)।
• दमा।
• एलर्जी।
• एक्यूट सेकेंड- या थर्ड-हैंड स्मोक एक्सपोजर।

मेडिकल कंडिशन्स जो क्रॉनिक कफ का कारण बन सकती हैं-

• क्रोनिक ब्रोंकाइटिस।
• दमा।
• एलर्जी।
• क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) और फेफड़ों की अन्य स्थितियां।
• गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी)।
• थ्रोट डिसऑर्डर।
• पोस्टनैजल ड्रिप।

बच्चों को खांसी से राहत दिलाने वाले घरेलू उपाय? Home Remedies for Cough in Babies

बच्चों को खांसी के लिए कोई भी दवा देने से पहले बाल रोग विशेषज्ञ से जांच कराना सबसे जरूरी होता है। आमतौर पर, शिशु को खांसी का इलाज विभिन्न घरेलू उपचारों से किया जा सकता है। चलिए इनके बारे में आगे जानते हैं-

ब्रेस्टफीडिंग-  बच्चों को खांसी के इलाज के लिए स्तनपान सबसे पहला और महत्वपूर्ण उपाय है। ब्रेस्टमिल्क में हेल्दी बैक्टीरिया, एंटीबॉडी, वाइट ब्लड सेल्स , रोगाणुरोधी, सेल वाल प्रोटेक्टर, इम्युनोग्लोबुलिन, प्रोटीन, एंजाइम और हार्मोन होते हैं। जो बच्चों को सर्दी-खांसी जैसी बीमारियों से बचाते हैं। यह बैक्टीरिया, कीटाणुओं और वायरस से लड़ने के लिए उनकी प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाते हैं।

वेपर पैच- यह उपाय शिशुओं और बच्चों दोनों के लिए सेफ होता है। कपूर फ्री वेपर पैच बच्चों को जुकाम और खांसी की परेशानी से राहत दिलाने में मदद करता है।

BabyChakra

100% Natural Vapour Patch

₹ 199

Add To Bag

स्टीम इनहेलेशन– दिन में लगभग 2 से 3 बार स्टीम इनहेलेशन की सलाह दी जाती है। स्टीम इनहेलेशन बच्चे के बंद नाक को खोलने और बलगम को ढीला करने में मदद करता है। सबसे आसान तरीका है कि दरवाजे और खिड़कियां बंद करके शॉवर को गर्म रखकर बाथरूम को स्टीम रूम में बदल दें। इस भाप से भरे कमरे के अंदर बच्चे के साथ बैठने पर उसको बंद नाक और सर्दी से राहत मिलती है।

बच्चे के सिर को थोड़ा ऊपर करके सुलाएं- बच्चे के सिर को थोड़ा ऊपर उठाकर, तकिये का उपयोग करने से सर्दी या गीली खांसी के कारण बंद नाक की समस्या के दौरान उसे आसानी से सांस लेने में मदद मिलती है।

शहद और अदरक का पानी– 12 महीने से अधिक उम्र के बच्चों में, शहद और अदरक एंटी इंफ्लामेटोरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण सर्दी को दबाने में मदद कर सकते हैं। अदरक और शहद पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और सर्दी और खांसी के इलाज के लिए यह सदियों पुराना घरेलू उपचार है। 12 महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए इस उपाय का सहारा लेने से पहले माता-पिता को अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श ले लेनी चाहिए।

संबंधित लेख:

• इन 13 बातों का रखें ध्यान जब बच्चे को हो सर्दी-जुकाम
• अपने बच्चे को बदलते मौसम की बीमारियों से कैसे बचाएं
• इन 7 पेट दर्द का घरेलू उपाय से बच्चों को जल्दी मिलेगा आराम
• Cradle Cap: 5 तरीकों से शिशु को क्रैडल कैप से दिलाएं राहत