सौंदर्य बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक उपाय, ये हर्ब 45 की उम्र में देंगे 25 की खूबसूरती

सौंदर्य बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक उपाय प्राचीन काल से ही किए जा रहे हैं। कभी हर्बल औषधियों का इस्तेमाल उम्र कम दिखने के उपाय में किया जाता है, तो कभी 40 के बाद महिला के शरीर में परिवर्तन को कम करने के लिए किया जाता रहा है। यही वजह है कि इस लेख में हम उन उपायों को बता रहे हैं, जो 40 की उम्र में 25 का दिखना संभव कर सकते हैं। इन आयुर्वेदिक उपायों में स्किन के लिए हल्दी का इस्तेमाल करने से लेकर, स्किन के लिए हर्बल टी के फायदे व काढ़े की भी जानकारी दी गई है।

सौंदर्य बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक उपाय

उम्र कम दिखने के उपाय में यहां बताए गए सौंदर्य बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक उपाय को अपना सकती हैं। ये उपाय न सिर्फ 40 के बाद महिला के शरीर में परिवर्तन के लक्षणों को कम कर सकते हैं, बल्कि 40 की उम्र में 25 का दिखना भी संभव बना सकते हैं।

1. होममेड हल्दी टोनर

सौंदर्य बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक उपाय में सबसे पहली जानकारी होममेड हल्दी टोनर की है, क्योंकि स्किन के लिए हल्दी का इस्तेमाल चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए उपाय में कई वर्षों से शामिल किया जाता रहा है। हल्दी में त्वचा को बैक्टीरिया से बचाने वाले गुण से लेकर, सूजन कम करने, फ्री रेडिकल्स से लड़ने व फोटोएजिंग से बचाव करने के भी गुण होते हैं।

इसी वजह से स्किन के लिए हल्दी का इस्तेमाल करना सौंदर्य बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक उपाय में शामिल किया जा सकता है। 

होममेड हल्दी टोनर बनाने के लिए सामग्रीः

• 2 चम्मच कच्ची हल्दी का रस
• 1 कप पानी
• 4 चम्मच ग्रीन टी
• 1 चम्मच गुलाबजल
• 1 चम्मच नींबू का रस
• 3 चम्मच एलोवेरा जेल

होममेड हल्दी टोनर बनाने की विधिः

• सबसे पहले पैन में पानी उबालें।
• ठंडा होने पर इसमें सभी सामग्रियों को अच्छे से मिला लें।
• अब इसे किसी स्प्रे बोतल में भर कर इस्तेमाल करें।
• या फिर कॉटन बॉल की मदद से इसे चेहरे पर लगाएं। 
• 20 मिनट बाद सादे पानी से चेहरा धो लें।
• यह होममेड हल्दी टोनर दिन में 2 से 3 बार इस्तेमाल कर सकती हैं।

2. 40 की उम्र में 25 का दिखना है तो पीएं मंजिष्ठा का काढ़ा

उम्र कम दिखने के उपाय में मंजिष्ठा का काढ़ा भी उपयोग किया जा सकता है। मंजिष्ठा का सेवन करने से त्वचा संबंधी रोगों का उपचार किया जा सकता है। इसमें स्किन को ग्लोइंग बनाने, दाग-धब्बों को दूर करने के भी प्रभाव होते हैं। इसमें मैथेनॉलिक अर्क भी होता है, जो त्वचा के लिए स्किन वाइटनिंग एजेंट का काम कर सकते हैं। 

इतना ही नहीं, मंजिष्ठा में एंटी-एक्ने गुण भी पाया जाता है, जो चेहरे पर मुंहासों की समस्या को कम कर सकता है। ऐसे में 40 की उम्र में 25 का दिखना है, तो इसमें मंजिष्ठा का काढ़ा पीना लाभकारी माना जा सकता है।

मंजिष्ठा काढ़ा बनाने के लिए सामग्रीः

• 1 चम्मच मंजिष्ठा पाउडर
• 1 चम्मच शहद 
• 1 गिलास दूध या पानी

मंजिष्ठा काढ़ा बनाने की विधिः

• दूध या पानी में मंजिष्ठा पाउडर मिलाकर उबाल लें।
• इसमें शहद मिलाएं और इसका सेवन करें।
• दिन में एक बार इसका सेवन किया जा सकता है।

3. जवां और ग्लोइंग स्किन के लिए हर्बल चाय

जवां और ग्लोइंग स्किन के लिए हर्बल चाय का सेवन भी लाभकारी माना जा सकता है। इसलिए, सौंदर्य बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक उपाय व उम्र कम दिखने के उपाय में ग्रीन टी को शामिल किया है। त्वचा के लिए ग्रीन टी के फायदे की बात करें, तो इसके अर्क में पराबैंगनी किरणों से बचाव करने व सूजन कम करने के गुण होते हैं।

वहीं, सूजन व पराबैंगनी किरणें त्वचा को समय से पहले बेजान व बूढ़ा बना सकती हैं। ऐसे में 40 के बाद महिला के शरीर में परिवर्तन को कम करने व चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए उपाय में ग्रीन टी का सेवन करना लाभकारी हो सकता है।

जवां और ग्लोइंग स्किन के लिए हर्बल ग्रीन टी बनाने के लिए सामग्रीः

• 1 ग्रीन टी बैग
• 1 कप गर्म पानी 
• 1 चम्मच नींबू का रस

जवां और ग्लोइंग स्किन के लिए हर्बल ग्रीन टी बनाने की विधिः

• गर्म पानी में ग्रीन-टी बैग को 5 मिनट के लिए भिगो दें। 
• इसे पानी से बाहर निकाल कर इसमें नींबू का रस मिलाएं।
• इसका स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें शहद मिला सकती हैं।
• दिन में एक बार इसका सेवन कर सकती हैं।

4. अश्वगंधा है जवां और ग्लोइंग स्किन का उपाय 

जवां और ग्लोइंग स्किन का उपाय अश्वगंधा भी बन सकता है। यह एंटीऑक्सिडेंट से समृद्ध होता है, जो बढ़ती उम्र के लक्षणों को धीमा कर सकता है और त्वचा को निखरी हुई बनाए रखने में मदद कर सकता है। 

जवां और ग्लोइंग स्किन के लिए अश्वगंधा का सेवनः

नियमित रूप से हफ्ते में दो से तीन बार गुनगुने दूध के साथ एक चम्मच अश्वगंधा चूर्ण का सेवन करें। ध्यान रखें अगर अश्वगंधा से एलर्जी है या कोई अन्य बीमारी है, तो डॉक्टरी सलाह पर ही इसका सेवन करें।

5. निखरी त्वचा के लिए चंदन फेस पैक

त्वचा की बढ़ती उम्र के लिए चंदन के फायदे की बात करें, तो इसमें प्राकृतिक तौर पर ब्लीचिंग गुण होता है, तो त्वचा को ग्लोइंग बनाने में मदद कर सकता है। साथ ही चंदन में एंटीवायरल, एंटीसेप्टिक व हीलिंग जैसे गुण भी होते हैं, जो त्वचा पर कील-मुंहासों की समस्या के साथ ही फुंसियों की समस्या भी दूर कर सकते हैं। 

निखरी त्वचा के लिए चंदन फेस पैक के लिए सामग्रीः

• 2 चम्मच चंदन पाउडर
• आवश्यकतानुसार गुलाब जल या कच्चा दूध

निखरी त्वचा के लिए चंदन फेस पैक बनाने की विधिः

• चंदन के पाउडर में गुलाब जल या कच्चा दूध मिलाकर इसका पतला पेस्ट तैयार करें। 
• फिर इसे चेहरे व गर्दन पर लगाएं। 
• सूखने के बाद सादे पानी से चेहरा धो लें। 
• चेहरे पर प्रतिदिन इसका फेस पैक को लगाया जा सकता है।

सौंदर्य बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक उपाय पूरी तरह से सुरक्षित मानें जा सकते हैं। हालांकि, जैसा की चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए उपाय पूरी तरह से होममेड हैं और इनमें किसी भी केमिकल का इस्तेमाल नहीं किया गया है, ऐसे में उम्र कम दिखने के उपाय में इनका सकारात्मक प्रभाव सामने आने में कुछ समय लग सकता है।