10 Mar 2022 | 1 min Read
Ankita Mishra
Author | 279 Articles
सौंदर्य बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक उपाय प्राचीन काल से ही किए जा रहे हैं। कभी हर्बल औषधियों का इस्तेमाल उम्र कम दिखने के उपाय में किया जाता है, तो कभी 40 के बाद महिला के शरीर में परिवर्तन को कम करने के लिए किया जाता रहा है। यही वजह है कि इस लेख में हम उन उपायों को बता रहे हैं, जो 40 की उम्र में 25 का दिखना संभव कर सकते हैं। इन आयुर्वेदिक उपायों में स्किन के लिए हल्दी का इस्तेमाल करने से लेकर, स्किन के लिए हर्बल टी के फायदे व काढ़े की भी जानकारी दी गई है।
उम्र कम दिखने के उपाय में यहां बताए गए सौंदर्य बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक उपाय को अपना सकती हैं। ये उपाय न सिर्फ 40 के बाद महिला के शरीर में परिवर्तन के लक्षणों को कम कर सकते हैं, बल्कि 40 की उम्र में 25 का दिखना भी संभव बना सकते हैं।
सौंदर्य बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक उपाय में सबसे पहली जानकारी होममेड हल्दी टोनर की है, क्योंकि स्किन के लिए हल्दी का इस्तेमाल चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए उपाय में कई वर्षों से शामिल किया जाता रहा है। हल्दी में त्वचा को बैक्टीरिया से बचाने वाले गुण से लेकर, सूजन कम करने, फ्री रेडिकल्स से लड़ने व फोटोएजिंग से बचाव करने के भी गुण होते हैं।
इसी वजह से स्किन के लिए हल्दी का इस्तेमाल करना सौंदर्य बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक उपाय में शामिल किया जा सकता है।
होममेड हल्दी टोनर बनाने के लिए सामग्रीः
होममेड हल्दी टोनर बनाने की विधिः
उम्र कम दिखने के उपाय में मंजिष्ठा का काढ़ा भी उपयोग किया जा सकता है। मंजिष्ठा का सेवन करने से त्वचा संबंधी रोगों का उपचार किया जा सकता है। इसमें स्किन को ग्लोइंग बनाने, दाग-धब्बों को दूर करने के भी प्रभाव होते हैं। इसमें मैथेनॉलिक अर्क भी होता है, जो त्वचा के लिए स्किन वाइटनिंग एजेंट का काम कर सकते हैं।
इतना ही नहीं, मंजिष्ठा में एंटी-एक्ने गुण भी पाया जाता है, जो चेहरे पर मुंहासों की समस्या को कम कर सकता है। ऐसे में 40 की उम्र में 25 का दिखना है, तो इसमें मंजिष्ठा का काढ़ा पीना लाभकारी माना जा सकता है।
मंजिष्ठा काढ़ा बनाने के लिए सामग्रीः
मंजिष्ठा काढ़ा बनाने की विधिः
जवां और ग्लोइंग स्किन के लिए हर्बल चाय का सेवन भी लाभकारी माना जा सकता है। इसलिए, सौंदर्य बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक उपाय व उम्र कम दिखने के उपाय में ग्रीन टी को शामिल किया है। त्वचा के लिए ग्रीन टी के फायदे की बात करें, तो इसके अर्क में पराबैंगनी किरणों से बचाव करने व सूजन कम करने के गुण होते हैं।
वहीं, सूजन व पराबैंगनी किरणें त्वचा को समय से पहले बेजान व बूढ़ा बना सकती हैं। ऐसे में 40 के बाद महिला के शरीर में परिवर्तन को कम करने व चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए उपाय में ग्रीन टी का सेवन करना लाभकारी हो सकता है।
जवां और ग्लोइंग स्किन के लिए हर्बल ग्रीन टी बनाने के लिए सामग्रीः
जवां और ग्लोइंग स्किन के लिए हर्बल ग्रीन टी बनाने की विधिः
जवां और ग्लोइंग स्किन का उपाय अश्वगंधा भी बन सकता है। यह एंटीऑक्सिडेंट से समृद्ध होता है, जो बढ़ती उम्र के लक्षणों को धीमा कर सकता है और त्वचा को निखरी हुई बनाए रखने में मदद कर सकता है।
जवां और ग्लोइंग स्किन के लिए अश्वगंधा का सेवनः
नियमित रूप से हफ्ते में दो से तीन बार गुनगुने दूध के साथ एक चम्मच अश्वगंधा चूर्ण का सेवन करें। ध्यान रखें अगर अश्वगंधा से एलर्जी है या कोई अन्य बीमारी है, तो डॉक्टरी सलाह पर ही इसका सेवन करें।
त्वचा की बढ़ती उम्र के लिए चंदन के फायदे की बात करें, तो इसमें प्राकृतिक तौर पर ब्लीचिंग गुण होता है, तो त्वचा को ग्लोइंग बनाने में मदद कर सकता है। साथ ही चंदन में एंटीवायरल, एंटीसेप्टिक व हीलिंग जैसे गुण भी होते हैं, जो त्वचा पर कील-मुंहासों की समस्या के साथ ही फुंसियों की समस्या भी दूर कर सकते हैं।
निखरी त्वचा के लिए चंदन फेस पैक के लिए सामग्रीः
निखरी त्वचा के लिए चंदन फेस पैक बनाने की विधिः
सौंदर्य बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक उपाय पूरी तरह से सुरक्षित मानें जा सकते हैं। हालांकि, जैसा की चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए उपाय पूरी तरह से होममेड हैं और इनमें किसी भी केमिकल का इस्तेमाल नहीं किया गया है, ऐसे में उम्र कम दिखने के उपाय में इनका सकारात्मक प्रभाव सामने आने में कुछ समय लग सकता है।