गर्भावस्था के दौरान एनीमिया के सामान्य लक्षण क्या हैं ?

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गर्भावस्था के दौरान एनीमिया के सामान्य लक्षण क्या हैं ?

गर्भावस्था के दौरान एनीमिया के सामान्य लक्षण क्या हैं? 


गर्भावस्था में एनीमिया एक आम चिंता है।

 

यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्त के हीमोग्लोबिन का स्तर कम होता है और गर्भवती  महिलाओं में अपेक्षाकृत सामान्य होता है, भारत में ऐसा अधिक होता है। गर्भावस्था के दौरान, आपकी रक्त की मात्रा आमतौर पर बढ़ते बच्चे को पोषण प्रदान करती है और इससे रक्त में हीमोग्लोबिन की एकाग्रता में कमी हो सकती है, जिससे एनीमिया हो सकता है। सौभाग्य से, गर्भावस्था में एनीमिया वाले अधिकांश रोगियों को अच्छी तरह से प्रबंधित किया जा सकता है, और यह आमतौर पर किसी भी बड़ी जटिलताओं को जन्म नहीं देता है।


गर्भावस्था के दौरान एनीमिया के कारण क्या हैं?


गर्भावस्था के दौरान एनीमिया बहुत आम है और आमतौर पर बहुत हल्का होता है। गर्भवती होने पर एनीमिक बनने के सैकड़ों संभावित कारण हैं। यहाँ गर्भावस्था में एनीमिया के सबसे सामान्य कारणों की एक सूची दी गई है:

 

  • आयरन की कमी से होने वाली एनीमिया - गर्भावस्था के दौरान आयरन की कमी बहुत आम है। इस प्रकार के एनीमिया में, आपके शरीर में हीमोग्लोबिन का उत्पादन करने के लिए पर्याप्त लोहा नहीं होता है। इससे गर्भावस्था के दौरान कम हीमोग्लोबिन कम हो जाता है।
  • फोलेट की कमी से होने वाली एनीमिया - फोलेट एक प्रकार का विटामिन बी है, जिसे लाल रक्त कोशिकाओं सहित नई कोशिकाओं का उत्पादन करने की आवश्यकता होती है। गर्भावस्था के दौरान, आपके शरीर को अपने बढ़ते हुए बच्चे के साथ-साथ अपने शरीर की देखभाल करने के लिए आपके शरीर को अधिक फोलेट की आवश्यकता होती है। हालांकि, बढ़ी हुई मांग को पूरा करने के लिए यदि आप पर्याप्त मात्रा में फोलेट का सेवन नहीं कर पा रहे हैं तो इससे गर्भावस्था में हीमोग्लोबिन कम हो सकता है।
  • विटामिन बी 12 की कमी से एनीमिया - स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने के लिए आपके शरीर द्वारा विटामिन बी 12 की आवश्यकता होती है। जब आपके आहार में विटामिन बी 12 की कमी होती है, तो आपका शरीर पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने में सक्षम नहीं हो सकता है, जिसके कारण गर्भावस्था के दौरान हीमोग्लोबिन के स्तर में गिरावट हो सकती है।

 

फोलेट और विटामिन बी 12 का स्तर न केवल आपके लिए महत्वपूर्ण हैं, बल्कि वे बच्चे के विकास के लिए भी महत्वपूर्ण हैं। इन विटामिनों की कमी से बच्चे में कई असामान्यताएं हो सकती हैं, जैसे कि तंत्रिका ट्यूब दोष, जन्म के समय कम वजन या यहां तक ​​कि प्रसव पूर्व श्रम।

 

गर्भावस्था के दौरान एनीमिया विकसित होने की मेरी संभावना क्या बढ़ जाती है?


यहां उन जोखिम कारकों की एक सूची दी गई है जो आपको गर्भवती होने के दौरान एनीमिक बना सकते हैं:

 

  • एकाधिक गर्भावस्था (जुड़वाँ या तीन बच्चे)
  • अत्यधिक मितली
  • कम उम्र में गर्भावस्था (21 वर्ष से कम आयु)
  • दो गर्भधारण बहुत करीब (एक वर्ष के अंतराल से कम)
  • गर्भावस्था के दौरान जंक फूड का अधिक सेवन करना
  • गर्भावस्था में एनीमिया का पिछला इतिहास

 

मैं गर्भवती हूं, लेकिन मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं एनीमिक हूं या नहीं?


गर्भावस्था में एनीमिया के लक्षण शुरू होने के साथ हल्के हो सकते हैं, और किसी का ध्यान नहीं जा सकता है। जैसे ही एनीमिया बिगड़ता है, आप अधिक गंभीर लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं।


गर्भावस्था में एनीमिया के लक्षणों में शामिल हैं:

 

  • आसान थकावट या कमजोरी
  • चक्कर आना और काले रंग का बहिष्कार
  • साँसों की कमी
  • अनियमित या तेजी से दिल धड़कता है
  • ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई
  • हाथ-पैर ठंडे पड़ते हैं

 

मेरे डॉक्टर एनीमिया का निदान कैसे करेंगे?


आपका डॉक्टर पहले आपकी जांच करेगा और गर्भावस्था में एनीमिया के लक्षणों की जांच करेगा।


गर्भावस्था में एनीमिया के लक्षणों में शामिल हैं:

 

  • त्वचा, होंठ और नाखूनों की पैलिश
  • तचीकार्डिया (तेज़ दिल की धड़कन)
  • पैरों पर सूजन

 

इन संकेतों के अलावा, आपका डॉक्टर एनीमिया के कारण की पुष्टि करने के लिए, आपको निम्नलिखित कुछ परीक्षणों के लिए कह सकता है। एनीमिया के कारण का पता लगाने के लिए सामान्य परीक्षण हैं:

पूर्ण रक्त गणना - हीमोग्लोबिन के स्तर और लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या का आकलन करने के लिए
लोहे का स्तर
विटामिन बी 12 का स्तर
फोलिक एसिड का स्तर

 

रक्त की संरचना


गर्भावस्था के दौरान एनीमिया की संभावित जटिलताएं क्या हैं?


गर्भावस्था के दौरान कम हीमोग्लोबिन न केवल मां के लिए, बल्कि बढ़ते बच्चे के लिए भी हानिकारक है। यदि आप गर्भवती होने के दौरान एनीमिक हैं, तो आपको निम्नलिखित में से किसी भी जटिलता को विकसित करने का खतरा बढ़ सकता है:

 

  • प्रारंभिक प्रसव या प्री-टर्म बेबी
  • रक्त की क्षति की भरपाई के लिए आपको प्रसव के बाद रक्त आधान की आवश्यकता हो सकती है
  • प्रसव के बाद अवसाद

 

गर्भावस्था के दौरान बच्चे पर एनीमिया के प्रभाव में निम्नलिखित शामिल हैं:

 

  • कम वजन का शिशु
  • तंत्रिका ट्यूब दोष या स्पाइना बिफिडा (यदि फोलेट की कमी)
  • बच्चे में एनीमिया
  • विकास में होने वाली देर

 

गर्भावस्था में एनीमिया का इलाज क्या है?


गर्भावस्था के दौरान एनीमिया का उपचार पूरी तरह से एनीमिया के कारण पर निर्भर करता है। आपको अपने आहार में बदलाव करने की आवश्यकता हो सकती है और कमी को ठीक करने के लिए कुछ दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।


यदि आप लोहे की कमी से एनीमिया के लक्षणों का सामना कर रहे हैं, तो आपके आहार में बदलाव शामिल हैं:

 

  • हरी पत्तेदार सब्जियाँ जैसे पालक, केल, ब्रोकोली
  • आयरन से भरपूर अनाज और अनाज
  • बीन्स, टोफू और दाल
  • रेड मीट और पोल्ट्री

 

हरी पत्तेदार सब्जी

 

गर्भावस्था में कम आयरन के कारण एनीमिया के कारण भी आपको आयरन की खुराक लेनी पड़ सकती है।


यदि आपका एनीमिया फोलेट या विटामिन बी 12 की वजह से है, तो आपको फोलेट से समृद्ध खाद्य पदार्थों के साथ-साथ विटामिन बी 12 भी शामिल करना होगा, जिसमें हरी पत्तेदार सब्जियां, खट्टे फल, स्ट्रॉबेरी, कीवी और डेयरी उत्पाद शामिल हैं। यदि गर्भावस्था में एनीमिया से निपटने के लिए यह पर्याप्त नहीं है, तो आपको फोलिक एसिड और विटामिन बी 12 सप्लीमेंट की आवश्यकता हो सकती है।

 

प्रसवपूर्व विटामिन की गोलियां


अपने चिकित्सक से बात करें यदि आप ऊपर वर्णित लक्षणों में से आप किसी का अनुभव कर रहे हैं और समझें कि उन्हें कैसे ठीक करना है।

 

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