Sexual Dysfunction: डिलीवरी के बाद सेक्स की इच्छा में कमी को ऐसे करे मैनेज

क्या आपको पता है डिलीवरी के बाद सेक्शुअल डिसफंक्शन की समस्या क्या होती है? इसके कारण सेक्स की इच्छा, ऑर्गेज्म तक पहुँचने या सेक्स को बिना दर्द के एन्जॉय करने की क्षमता में बाधा उत्पन्न होता है। कारण मनोवैज्ञानिक या शारीरिक दोनों हो सकता है। चलिए इस बात को समझने के लिए सबसे पहले ये समझते हैं कि सेक्शुअल डिसफंक्शन क्या होता है। 

सेक्स करने की इच्छा में कमी या सेक्शुअल डिसफंक्शन क्या होता है। What is sexual dysfunction?

सेक्शुअल डिसफंक्शन की समस्या कपल में से किसी एक को या दोनों को हो सकता है। इसके कारण यौन संबंधी कोई भी समस्या हो सकती है, जो कि यौन प्रतिक्रिया चक्र के दौरान आनंद को रोकता है। इस चक्र में चार चरण शामिल हैं:

• मोटिवेशन, या इच्छा।

• कामोत्तेजना।

• ऑर्गेज्म।

• रिसोल्युशन।

महिलाओं में सेक्स की इच्छा में कमी या सेक्शुअल डिसफंक्शन कितने प्रकार के होते हैं। What are the Types of Sexual Dysfunction in Women?

महिलाओं में यौन अक्षमता एक प्रकार का डिसऑर्डर है, जो कई रूप ले सकता है और इसके कई कारणों से हो सकता हैं। यह सेक्स से पहले, दौरान या बाद में भी हो सकता है। यौन अक्षमता से संबंधित सबसे आम समस्याओं में शामिल हैं:

• एनोर्गास्मिया: कामोत्तेजना संबंधी विकार, या संभोग करने में असमर्थता।

• डिस्पेर्यूनिया: सेक्स के दौरान दर्द।

• हाइपोएक्टिव सेक्शुअल डिजायर डिसऑर्डर: कम कामेच्छा, या यौन इच्छा की कमी।

• सेक्शुअल अराउजल डिसऑर्डर: उत्तेजित होने में कठिनाई।

डिलीवरी के बाद  सेक्स की इच्छा में कमी के कारण।  What Causes Sexual Dysfunction?

महिलाओं में यौन रोग के शारीरिक कारणों में शामिल हो सकते हैं:

• ब्लड फ्लो डिसऑर्डर – ये वसकुलर डिसऑर्डर (रक्त वाहिका) की ओर इशारा करते हैं। इस विकार के कारण महिला प्रजनन प्रणाली के कुछ हिस्सों में रक्त का प्रवाह सही तरह से नहीं हो पाता है। यौन उत्तेजना के लिए वजाइना, क्लाइटोरिस और लेबिया में रक्त के प्रवाह में वृद्धि की जरूरत होती है।

• कुछ दवाएं और उपचार: कुछ दवाएं यौन क्रिया को प्रभावित करती हैं। एंटीडिप्रेसेंट सेक्स ड्राइव या कामोत्तेजना की क्षमता को कम कर सकते हैं।  कीमोथेरेपी और अन्य कैंसर उपचार भी हार्मोन के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं और समस्याएं पैदा कर सकते हैं।

• गायनाकॉलोजिकल कंडिशन्स: एंडोमेट्रियोसिस, ओवरियन सिस्ट, यूटेरियन फाइब्रॉएड और वैजिनाइटिस सभी सेक्स के दौरान दर्द का कारण बन सकते हैं।

• वैजिनिस्मस– वैजिनिस्मस, एक ऐसी स्थिति जो योनि की मांसपेशियों में ऐंठन का कारण बनती है, संभोग को असहज भी बना सकती है।

• हार्मोनल परिवर्तन: हार्मोन असंतुलन वजाइनल ड्राईनेस या वजाइनल एट्रोफी का कारण बन सकता है, जिससे सेक्स दर्दनाक हो जाता है।  एस्ट्रोजन के स्तर में कमी के कारण जननांगों में स्पर्श को महसूस करने की क्षमता में कमी आ सकती है। रजोनिवृत्ति, सर्जरी और गर्भावस्था हार्मोन के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं।

• हेल्थ कंडिशन्स: कई स्वास्थ्य स्थितियां सेक्स का आनंद लेने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकती हैं। इनमें डायबिटीज, अर्थराइटिस, मल्टीपल स्केलेरोसिस और हृदय रोग शामिल हैं। नशीली दवाओं की लत या शराब का दुरुपयोग भी एक स्वस्थ यौन अनुभव को रोक सकता है।

महिलाओं में यौन अक्षमता के मनोवैज्ञानिक कारणों में शामिल हो सकते हैं:

• डिप्रेशन: डिप्रेशन के कारण सेक्स सहित उन गतिविधियों में रुचि की कमी हो सकती है, जिनका आप पहले आनंद लेते थे। कम आत्मसम्मान और निराशा की भावना भी यौन अक्षमता में योगदान दे सकती है।

• तनाव: घर या काम पर तनाव सेक्स का आनंद लेने पर ध्यान केंद्रित करना कठिन बना सकता है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के स्तर को बढ़ा सकता है। यह वृद्धि सेक्स ड्राइव को कम कर सकती है।

• पिछला शारीरिक या यौन शोषण: आघात या दुर्व्यवहार चिंता और पास आने का भय पैदा कर सकता है। ये भावनाएँ सेक्स करना मुश्किल बना सकती हैं।

• रिश्तों के मामले- कुछ महिलाएं अपने साथी से नाखुश हो सकती हैं या सेक्स के दौरान ऊब महसूस कर सकती हैं। रिश्ते पर अन्य तनाव यौन अक्षमता का कारण बन सकते हैं।

डिलीवरी के बाद सेक्शुअल डिसफंक्शन का इलाज। How is Sexual Dysfunction treated?

इसके लिए महिला को डॉक्टर से संपर्क करके शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कारणों को समझना होगा और सही थेरेपी को समझना होगा। इसके लिए डॉक्टर को अराउजल टेक्निक्स, पेन मैनेजमेंट, हॉर्मोन थेरेपी, काउनसेलिंग, दवा में से जो विकल्प सही लगेगा, उसकी सलाह देंगे।

सेक्स की इच्छा में कमी या सेक्शुअल डिसफंक्शन से बचने के उपाय। Prevention Tips of Sexual Dysfunction

सच तो यह है कि  यौन रोग को रोकने का कोई एक तरीका नहीं होता है, बस जोखिम को कम कर सकते हैं:

• ड्रग्स और बहुत ज्यादा शराब पीने से परहेज।

• संतुलित आहार का सेवन करना।

• नियमित व्यायाम करना।

• स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखना।

• यदि आप अपने मूड के साथ परेशानी का अनुभव कर रहे हैं या अपने साथी के साथ बात करके परेशानी को सुलझाने की कोशिश करना या डॉक्टर की मदद लेना।

एक्सपर्ट टिप्स: सेक्शुअल डिसफंक्शन से बचने के लिए आपको अपने हाइजीन का भी ख्याल रखना होगा और सेक्स करने के पहले और बाद में हाथ और प्राइवेट पार्ट्स को धोना होगा। 

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