क्या सेक्स करने से ब्रेस्ट मिल्क (Breast Milk) कम हो जाता है?

डिलीवरी के बाद माँ के मन में तरह-तरह से सवाल उठते रहते हैं। जिसमें से वह सबसे ज्यादा जिस बात को लेकर स्ट्रेस में रहती है, वह है ब्रेस्ट मिल्क की मात्रा, जिससे कि बच्चे का पेट हमेशा भरा रहे। इस ब्रेस्ट मिल्क की आपूर्ति, पिलाने की मात्रा, कब पिलाना चाहिए कब नहीं और सेक्स करने से क्या ब्रेस्ट मिल्क कम हो जाता है , जैसे कई तरह के सवाल हैं कि जो नई माँ को चिंता में डाले रखती है।  ब्रेस्ट मिल्क की आपूर्ति को लेकर ही कुछ सवालों से रूबरू होंगे और आपके चिंता को कम करने की कोशिश करेंगे। 

वैसे तो डिलीवरी के बाद सेक्स की बात सोचने का समय माँ को नहीं होता है। वह दिन भर गंदे डायपर बदलने और बच्चे को दूध पिलाने में ही व्यस्त रहती है। कुछ महिलाओं को अपने शरीर और ब्रेस्ट के आकार में बदलाव यह सोचने पर मजबूर कर देती है कि वह कम आकर्षक लग रही है। वह इस बात को लेकर स्ट्रेस में रहने लगती है। 

इन सब बातों के अलावा जो बात महत्वपूर्ण है, वह है  डिलीवरी के बाद पार्टनर के साथ सेक्स एन्जॉय करना। लेकिन कुछ लोगों का मानना है कि सेक्स करने से ब्रेस्ट मिल्क कम हो जाता है, जिसके कारण बच्चे को दूध जरूरत के अनुसार नहीं मिल पाता है। लेकिन इस बात में कितनी सच्चाई है, चलिए कुछ बातों पर चर्चा करने के बाद निर्णय लेते हैं। 

क्या सेक्स करने ब्रेस्ट मिल्क कम हो जाता है?। Does Having Sex Reduce Breast Milk in Hindi?

सेक्स के दौरान ब्रेस्ट मिल्क लिक होने की परेशानी–  यह तो सभी को पता है कि डिलीवरी के बाद शरीर में हॉर्मोन के स्तर के उतार-चढ़ाव के कारण शरीर में और ब्रेस्ट में बहुत तरह के बदलाव होते हैं। ऊपर से यह हार्मोन ऑक्सीटोसिन के कारण होता है। कामोत्तेजना के कारण ऑक्सीटोसिन हॉर्मोन का स्तर बढ़ जाता है। ऑक्सीटोसिन, बदले में, स्तन ग्रंथियों पर कार्य करेगा जिससे दूध “लेट डाउन” हो जाता है।  जन्म देने के कुछ दिनों के भीतर स्तनों में दूध भरने लगता है। सेक्स के दौरान निप्पल को छूने, रगड़ने या चूसने से स्तन का दूध निकल सकता है। 

बर्थ कंट्रोल पिल्स के कारण ब्रेस्ट मिल्क में कमी– अक्सर डिलीवरी के बाद अनचाहे प्रेगनेंसी से बचने के लिए महिलाएं कंट्रासेप्टिव पिल्स लेने लगती हैं। यह सच है कि ब्रेस्टफीड करवाने पर कुछ हद तक प्रेगनेंट होने की संभावना कम हो जाती है लेकिन पूरी तरह से खतरा कम नहीं होता है। इसलिए अनचाहे प्रेगनेंसी को रोकने के लिए महिलाएं बर्थ कंट्रोल पिल्स लेने लगती हैं।  इन पिल्स के कारण दूध की आपूर्ति में कमी का अनुभव कुछ महिलाएं करती हैं। लेकिन इसका दोष सेक्स को देना गलत होता है।

स्ट्रेस के कारण ब्रेस्ट मिल्क में कमी- डिलीवरी के बाद सेक्स की बात को लेकर कुछ महिलाएं स्ट्रेस में रहती है, क्योंकि उनमें न ज्यादा एनर्जी होती है और शरीर भी पूरी तरह से सेक्स के लिए तैयार नहीं रहता है। अगर नॉर्मल डिलीवरी हुआ हो तो वजाइनल पेन की समस्या हो सकती है और अगर सिजेरियन डिलीवरी हुआ तो टांको पर दबाव पड़ने का डर रहता है। इन्हीं सब कारणों से सेक्स की इच्छा में कमी आ जाती है और फिर स्ट्रेस का रूप ले लेती है। इस स्ट्रेस का सीधा असर ब्रेस्ट मिल्क की आपूर्ति पर पड़ता है। 

ब्रेस्ट के मिल्क को कम होने से बचाने के टिप्स। Tips to Prevent Reduction of Breast Milk in Hindi

• सेक्स के पहले पंप करके दूध को निकाल कर स्टोर कर लें। इससे ब्रेस्ट से मिल्क लिक होने का खतरा कम हो जाता है।

• नर्सिंग पैड वाली ब्रा पहनने से मिल्क लिक होने पर उसमें ही वह अवशोषित हो जाता है।

• अगर ब्रेस्ट से मिल्क का लिक कर रहा है तो इसके बारे में पार्टनर से बात करके प्यार जताने का तरीका बदल सकते हैं।

एक्सपर्ट टिप्स- यह बात तो स्पष्ट हो ही गया है कि सेक्स का असर ब्रेस्ट मिल्क पर नहीं पड़ता है। लेकिन सेक्स के बाद अपने हाथों को धोना न भूलें

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इसके अलावा अगर ब्रेस्ट से मिल्क लिक कर रहा है तो ब्रेस्ट को क्लिन करने के लिए बेबी बैंबू वाइप्स का उपयोग करे ताकि किसी प्रकार का इंफेक्शन न हो।

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