11 माह के शिशु के लिए..
पालक पनीर राइस
१/४ कप कटी पालक
१/४कप कटा पनीर
१/४कप चावल धोकर छाना हुआ
आधा टीस्पून घी
थोडा सा जीरा
परोसने के लिए दही
बनाने कि विधि
प्रैशर कुकर मे घी गर्म करें और उसमें जीरा डालें।
उसके बाद राइस डालकर कुछ देर पकाएं घी मे।
फिर पालक ,पनीर डालकर एक कप पानी डालकर पकाएं।
2 सिटी आने तक पकाएं आपके बेबी के लिए पोष्टिक रेसिपी तैयार है।
नोट: 12 महीने तक बच्चे को स्तनपान कराना जरूरी है।
सूचना: अपने बच्चे को नमक/शक्कर देने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। 1 वर्ष तक के बच्चे के लिए शक्कर/नमक से बचने की सलाह दी जाती है।
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BabyChakra User
healthy !!